2026-05-13 - Środa

ŚNIADANIE:

Parówki z szynki(gorczyca) 40 g

D: parówki z indyka 

Składniki: woda, mięso z szynki wieprzowej, susz z aceroli,

ekstrakty przypraw, aromaty naturalne, glukoza,

przyprawy, sól, kolagenowe białko wieprzowe

Chleb pszenny zwykły 25 g

Składniki: mąka pszenna, woda, suche drożdże, sól,

cukier

Rama classic 100% naturalne

składniki 5 g

Keczup 5 g

Składniki: pomidory, cukier, ocet, sól, aromaty naturalne

Ogórek 5 g

Jabłko 50 g 

OBIAD: 

Zupa minestrone 200 ml

Składniki: 103 ml woda, 20 g makaron bezjajeczny z

semoliny (semolina z pszenicy twardej), 9 g marchew, 9 g

fasolka szparagowa, mrożona, 6 g koncentrat

pomidorowy, 30%, 6 g pomidory w puszce krojone, 1 g sól

biała, 1 g lubczyk suszony, 0 g pieprz

Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym 50 g

D: pulpety z mają bgl bez jajka 

Składniki: 30 g wieprzowina łopatka, 9 ml woda, 5 g

koperek, 4 g mąka pszenna, typ 450, 3 g śmietana 18% (z

mleka), 3 g masło ekstra (z mleka), 2 g cebula, 2 g jaja

kurze całe, 2 g bułki pszenne zwykłe (mąka pszenna,

woda, drożdże, sól, cukier), 1 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g

pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Ziemniaki gotowane 100 g

Składniki: 143 g ziemniaki, 0 g sól biała

Surówka z marchewki z ananasem

50 g

Składniki: 62 g marchew, 7 g ananas, plastry w syropie

(ananasy, woda, cukier, regulator kwasowości- kwas

cytrynowy), 5 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,

musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),

woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier

PODWIECZOREK:

Serniczki 50 g

D: naleśnik bgl na mące kukurydzianej i ryżowej z dżemem 

Składniki: 40 g twaróg sernikowy (serek śmietankowy,

twaróg), 19 g mąka pszenna, typ 450, 19 g jaja kurze całe,

7 g cukier

Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g

Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii

Gruszka 50 g

Energia: 790 kcal

Białko

Tłuszcz

Węglowodany

28,3 g

26,6 g

104,2 g