ŚNIADANIE:
Jajko gotowane 80 g
D: parówka z szynki
Składniki: 96 g jaja kurze całe
Jogurt grecki 10 g
Składniki: mleko, żywe kultury barterii
Szczypiorek 5 g
Chleb żytni jasny 80 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka żytnia, woda, mąka pszenna, sól, drożdże.
Masło Flora 5 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 250 ml
D: rosół z indyka, wywar warzywny, makaron bgl
Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,
korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 15 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 12 g
mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pulpety z indyka z warzywami 70 g
D: pulpety z indyka bez jajka z bułką bgl
Składniki: 33 g mięso z podudzia indyka, bez skóry, 5 g
bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 5 g jaja kurze
całe, 5 g cukinia, 5 g marchew, 5 g cebula, 1 g pieprz, 1 g sól biała
Surówka z buraczków z cebulką 60 g
Składniki: 50 g burak, 16 g cebula, 6 g olej rzepakowy, 3 g ocet jabłkowy
Kasza bulgur, gotowana (pszenica) 120 g
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Pasta z kurczaka z suszonymi pomidorami 20 g
D: pasta z kurczaka bez pomidora, wędlina
Składniki: 15 g udo z kurczaka, 4 g pomidory suszone w
oleju (olej rzepakowy, pomidory suszone (pomidory, sól),
mieszanka ziół, cukier), 4 g cebula, 1 g sól biała
Bułki pszenne grahamki 60 g
D: bułka bgl
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,
drożdże, sól, cukier
Ogórek kiszony 10 g
Energia: 896 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
40,1 g
24,8 g
122,4 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Jajko gotowane 80 g
D: parówka z szynki
Składniki: 96 g jaja kurze całe
Jogurt grecki 10 g
Składniki: mleko, żywe kultury barterii
Szczypiorek 5 g
Chleb żytni jasny 80 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka żytnia, woda, mąka pszenna, sól, drożdże.
Masło Flora 5 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 250 ml
D: rosół z indyka, wywar warzywny, makaron bgl
Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,
korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 15 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 12 g
mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pulpety z indyka z warzywami 70 g
D: pulpety z indyka bez jajka z bułką bgl
Składniki: 33 g mięso z podudzia indyka, bez skóry, 5 g
bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 5 g jaja kurze
całe, 5 g cukinia, 5 g marchew, 5 g cebula, 1 g pieprz, 1 g sól biała
Surówka z buraczków z cebulką 60 g
Składniki: 50 g burak, 16 g cebula, 6 g olej rzepakowy, 3 g ocet jabłkowy
Kasza bulgur, gotowana (pszenica) 120 g
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Pasta z kurczaka z suszonymi pomidorami 20 g
D: pasta z kurczaka bez pomidora, wędlina
Składniki: 15 g udo z kurczaka, 4 g pomidory suszone w
oleju (olej rzepakowy, pomidory suszone (pomidory, sól),
mieszanka ziół, cukier), 4 g cebula, 1 g sól biała
Bułki pszenne grahamki 60 g
D: bułka bgl
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,
drożdże, sól, cukier
Ogórek kiszony 10 g
Energia: 896 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
40,1 g
24,8 g
122,4 g
