ŚNIADANIE:
Pasztecik wieprzowy 30 g
Składniki: 25 g wieprzowina łopatka, 5 g cebula, 5 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 1 g sól biała
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
D: bułką bgl
Ogórek kiszony 10 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa ogórkowa 150 ml
Składniki: 100 ml woda, 40 g ogórek kiszony, 25 g
marchew, 25 g ziemniaki, 20 g pietruszka, korzeń, 15 g
seler korzeniowy, 12 g skrzydło indyka, 10 g śmietana
18% (z mleka), 8 g por, 2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Łagodne leczo z fasolą 150 g
D: leczo bez produktów uczulających
Składniki: 30 g fasola biała, konserwowa, bez zalewy
(fasola biała, woda, sól), 30 g passata pomidorowa
(przecier pomidorowy, sól), 25 g cukinia, 15 g pomidory w
puszce krojone, 15 ml woda, 12 g marchew, 8 g cebula, 3
g olej rzepakowy, 2 g papryka kolorowa, mrożona, 0.4 g
papryka słodka, 0.15 g majeranek, 0.1 g czosnek suszony,
0.1 g sól biała
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 100 g ryż biały, 1 g masło ekstra (z mleka), 0 g sól biała
Surówka z kapusty pekińskiej 60 g
Składniki: 35 g kapusta pekińska, 10 g papryka czerwona,
10 g ogórek, 3 g olej rzepakowy, 1 g ocet jabłkowy, 1 g sól
biała, 1 g cukier
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Makaron pszenny bezjajeczny, gotowany 100 g
D: makaron bgl
Składniki: mąka z pszenicy zwyczajnej
Mus wieloowocowy 30 g
Składniki: 0 g maliny, 0 g borówki, 0 g jeżyny, 0 g
porzeczka czarna, 0 g brzoskwinia w syropie (brzoskwinie,
woda, cukier, regulator kwasowości- kwas cytrynowy)
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Jabłko 50 g
Energia: 966 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
29,9 g
23,1 g
152,9 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Pasztecik wieprzowy 30 g
Składniki: 25 g wieprzowina łopatka, 5 g cebula, 5 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 1 g sól biała
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
D: bułką bgl
Ogórek kiszony 10 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa ogórkowa 150 ml
Składniki: 100 ml woda, 40 g ogórek kiszony, 25 g
marchew, 25 g ziemniaki, 20 g pietruszka, korzeń, 15 g
seler korzeniowy, 12 g skrzydło indyka, 10 g śmietana
18% (z mleka), 8 g por, 2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Łagodne leczo z fasolą 150 g
D: leczo bez produktów uczulających
Składniki: 30 g fasola biała, konserwowa, bez zalewy
(fasola biała, woda, sól), 30 g passata pomidorowa
(przecier pomidorowy, sól), 25 g cukinia, 15 g pomidory w
puszce krojone, 15 ml woda, 12 g marchew, 8 g cebula, 3
g olej rzepakowy, 2 g papryka kolorowa, mrożona, 0.4 g
papryka słodka, 0.15 g majeranek, 0.1 g czosnek suszony,
0.1 g sól biała
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 100 g ryż biały, 1 g masło ekstra (z mleka), 0 g sól biała
Surówka z kapusty pekińskiej 60 g
Składniki: 35 g kapusta pekińska, 10 g papryka czerwona,
10 g ogórek, 3 g olej rzepakowy, 1 g ocet jabłkowy, 1 g sól
biała, 1 g cukier
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Makaron pszenny bezjajeczny, gotowany 100 g
D: makaron bgl
Składniki: mąka z pszenicy zwyczajnej
Mus wieloowocowy 30 g
Składniki: 0 g maliny, 0 g borówki, 0 g jeżyny, 0 g
porzeczka czarna, 0 g brzoskwinia w syropie (brzoskwinie,
woda, cukier, regulator kwasowości- kwas cytrynowy)
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Jabłko 50 g
Energia: 966 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
29,9 g
23,1 g
152,9 g
