Śniadanie:
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 20 g
D: bułka bgl z wędliną
Składniki: 20 g jaja kurze całe, 5 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2 g szczypiorek
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Zupa buraczkowa 250 ml
Składniki: 250 ml woda, 100 g burak, 63 g marchew, 63 g
ziemniaki, 50 g pietruszka, korzeń, 38 g seler korzeniowy,
20 g por, 5 g śmietana 12% (z mleka), 3 g natka
pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Paluszki rybne pieczone 65 g
D: ryba w bułce bgl, filet z kurczaka
Składniki: 75 g paluszki rybne mrożone (filety z ryb
białych (65%) (a - mintaj, d - morszczuk; panierka sypka
(15%) (mąka pszenna, drożdże, sól, papryka mielona,
kurkuma), woda, olej słonecznikowy, mąka pszenna, sól)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty białej z
koperkiem 60 g
Składniki: 64 g kapusta biała, 5 g koperek, 1 g olej
rzepakowy, 1 g sól biała, 1 g cukier, 0.05 g ocet jabłkowy
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto drożdżowe 50 g
D: ciasto bgl
Składniki: 25 g mąka pszenna, typ 450, 12 g maślanka
spożywcza, 0,5 % tłuszczu (z mleka), 10 g margaryna
twarda, 80% tłuszczu, z witaminami a i d, 8 g jaja kurze
całe, 8 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 5 g cukier, 1 g
cukier z prawdziwą wanilią (cukier puder, wanilia w
proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).), 0.33 g drożdże
piekarskie, prasowane
Jabłko 50 g
Energia: 894 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
30,4 g
25,3 g
123,3
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
Śniadanie:
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 20 g
D: bułka bgl z wędliną
Składniki: 20 g jaja kurze całe, 5 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2 g szczypiorek
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Zupa buraczkowa 250 ml
Składniki: 250 ml woda, 100 g burak, 63 g marchew, 63 g
ziemniaki, 50 g pietruszka, korzeń, 38 g seler korzeniowy,
20 g por, 5 g śmietana 12% (z mleka), 3 g natka
pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Paluszki rybne pieczone 65 g
D: ryba w bułce bgl, filet z kurczaka
Składniki: 75 g paluszki rybne mrożone (filety z ryb
białych (65%) (a - mintaj, d - morszczuk; panierka sypka
(15%) (mąka pszenna, drożdże, sól, papryka mielona,
kurkuma), woda, olej słonecznikowy, mąka pszenna, sól)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty białej z
koperkiem 60 g
Składniki: 64 g kapusta biała, 5 g koperek, 1 g olej
rzepakowy, 1 g sól biała, 1 g cukier, 0.05 g ocet jabłkowy
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto drożdżowe 50 g
D: ciasto bgl
Składniki: 25 g mąka pszenna, typ 450, 12 g maślanka
spożywcza, 0,5 % tłuszczu (z mleka), 10 g margaryna
twarda, 80% tłuszczu, z witaminami a i d, 8 g jaja kurze
całe, 8 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 5 g cukier, 1 g
cukier z prawdziwą wanilią (cukier puder, wanilia w
proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).), 0.33 g drożdże
piekarskie, prasowane
Jabłko 50 g
Energia: 894 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
30,4 g
25,3 g
123,3
