ŚNIADANIE:
Pasta z kurczaka 20 g
D: pasta bez majonezu, wędlina
Składniki: 100 g udo z kurczaka, 10 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%))
Bułki pszenne grahamki 60 g
D: bułką bgl
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,
drożdże, sól, cukier
Ogórek kiszony 10 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa jarzynowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 100 g zupa jarzynowa, mrożona
(ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta, brukselska,
cebula, pietruszka), 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 2 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Gołąbki bez zawijania z indyka w
sosie pomidorowym 80 g
Składniki: 40 g mięso z udźca indyka, bez skóry, 24 ml
woda, 8 g cebula, 5 g kapusta biała, 5 g koncentrat
pomidorowy, 30%, 4 g ryż biały, 1 g sól biała, 0 g pieprz
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 5 g masło rama, 0 g sól biała
Surówka meksykańska 60 g
Składniki: 44 g kapusta pekińska, 11 g marchew, 11 g
papryka czerwona, 6 g cebula czerwona, 3 g kukurydza,
konserwowa (kukurydza, woda, sól), 2 g olej rzepakowy, 1
g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Serniczki 80 g
D: naleśnik bgl z dżemem
Składniki: 100 g twaróg sernikowy (serek śmietankowy,
twaróg), 30 g mąka pszenna, typ 450, 30 g jaja kurze całe,
10 g cukier
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki:
mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Gruszka
50 g
Energia: 975 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
50,5 g
29,5 g
118,8 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Pasta z kurczaka 20 g
D: pasta bez majonezu, wędlina
Składniki: 100 g udo z kurczaka, 10 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%))
Bułki pszenne grahamki 60 g
D: bułką bgl
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,
drożdże, sól, cukier
Ogórek kiszony 10 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa jarzynowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 100 g zupa jarzynowa, mrożona
(ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta, brukselska,
cebula, pietruszka), 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 2 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Gołąbki bez zawijania z indyka w
sosie pomidorowym 80 g
Składniki: 40 g mięso z udźca indyka, bez skóry, 24 ml
woda, 8 g cebula, 5 g kapusta biała, 5 g koncentrat
pomidorowy, 30%, 4 g ryż biały, 1 g sól biała, 0 g pieprz
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 5 g masło rama, 0 g sól biała
Surówka meksykańska 60 g
Składniki: 44 g kapusta pekińska, 11 g marchew, 11 g
papryka czerwona, 6 g cebula czerwona, 3 g kukurydza,
konserwowa (kukurydza, woda, sól), 2 g olej rzepakowy, 1
g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Serniczki 80 g
D: naleśnik bgl z dżemem
Składniki: 100 g twaróg sernikowy (serek śmietankowy,
twaróg), 30 g mąka pszenna, typ 450, 30 g jaja kurze całe,
10 g cukier
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki:
mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Gruszka
50 g
Energia: 975 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
50,5 g
29,5 g
118,8 g
