ŚNIADANIE:
Pasztecik wieprzowy 20 g
Składniki: 17 g wieprzowina łopatka, 3 g cebula, 3 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 0 g sól biała
Bułki pszenne grahamki 60 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,
drożdże, sól, cukier
Ogórek kiszony 10 g
Jabłko 50 g
Napar owocowy z maliną 150 g
Składniki: 150 ml woda, 3 g napar owocowy z maliną
OBIAD:
Zupa koperkowa z ziemniakami 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 67 g ziemniaki, 42 g marchew, 33
g pietruszka, korzeń, 25 g seler korzeniowy, 13 g por, 12 g
koperek, 8 g śmietana 18% (z mleka), 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Filet z kurczaka w jajku 60 g
D: filet z kurczaka lub indyka w bułce kukurydzianej,
Składniki: 70 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 9 g
mąka pszenna, typ 450, 9 g jaja kurze całe, 2 g czosnek, 2 g papryka słodka, 1 g sól biała
Surówka z buraczków z cebulką 65 g
Składniki: 65 g burak, 20 g cebula, 6 g cytryna, 4 g olej rzepakowy
Kasza jęczmienna, perłowa, gotowana 120 g
D: kasza gryczana
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Makaron pszenny bezjajeczny 80 g
D: makaron bgl
Składniki: mąka z pszenicy zwyczajnej
Jogurt naturalny z owocami 30 g
D: mus owocowy
Składniki: 20 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 5 g maliny, mrożone, 0 g cukier
Gruszka 50 g
Energia: 959 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
42,9 g
15,1 g
153,7 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Pasztecik wieprzowy 20 g
Składniki: 17 g wieprzowina łopatka, 3 g cebula, 3 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 0 g sól biała
Bułki pszenne grahamki 60 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,
drożdże, sól, cukier
Ogórek kiszony 10 g
Jabłko 50 g
Napar owocowy z maliną 150 g
Składniki: 150 ml woda, 3 g napar owocowy z maliną
OBIAD:
Zupa koperkowa z ziemniakami 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 67 g ziemniaki, 42 g marchew, 33
g pietruszka, korzeń, 25 g seler korzeniowy, 13 g por, 12 g
koperek, 8 g śmietana 18% (z mleka), 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Filet z kurczaka w jajku 60 g
D: filet z kurczaka lub indyka w bułce kukurydzianej,
Składniki: 70 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 9 g
mąka pszenna, typ 450, 9 g jaja kurze całe, 2 g czosnek, 2 g papryka słodka, 1 g sól biała
Surówka z buraczków z cebulką 65 g
Składniki: 65 g burak, 20 g cebula, 6 g cytryna, 4 g olej rzepakowy
Kasza jęczmienna, perłowa, gotowana 120 g
D: kasza gryczana
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Makaron pszenny bezjajeczny 80 g
D: makaron bgl
Składniki: mąka z pszenicy zwyczajnej
Jogurt naturalny z owocami 30 g
D: mus owocowy
Składniki: 20 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 5 g maliny, mrożone, 0 g cukier
Gruszka 50 g
Energia: 959 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
42,9 g
15,1 g
153,7 g
