ŚNIADANIE:
Płatki ryżowe na mleku 200 g
D: płatki ryżowe na mleku owsianym, jaglanym
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki ryżowe
Pięcioraczek 30 g
Składniki: 20 g mąka pszenna, typ 450, 3 ml woda, 3 g
margaryna twarda, 80% tłuszczu, z witaminami a i d, 2 g
jaja kurze całe, 1 g cukier
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa koperkowa z ziemniakami 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 67 g ziemniaki, 42 g marchew, 33
g pietruszka, korzeń, 25 g seler korzeniowy, 20 g indyk,
tuszka, 13 g por, 12 g koperek, 8 g śmietana 18% (z
mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Schab duszony w warzywach 80 g
D: schab z dynią i kalafiorem, indyk
Składniki: 62 g wieprzowina schab surowy bez kości, 31 g
włoszczyzna krojona w paski, mrożona (marchew, seler,
pietruszka, por), 9 g cebula, 6 g olej rzepakowy
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g
sól biała
Surówka z ogórka świeżego,
rzodkiewki ze śmietaną 60 g
Składniki: 39 g ogórek, 12 g rzodkiewka, 7 g śmietana 18%
(z mleka)
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Twarożek z pomidorami 30 g
D: kanapka bgl z twarożkiem bez pomidorów, wędlina
Składniki: 20 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 20 g
serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty (mleko,
śmietanka (z mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych),
10 g pomidory w puszce krojone, 0.01 g sól biała, 0.01 g
czosnek
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
Papryka czerwona 10 g
Jabłko 50 g
Energia: 1025 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
47,9 g
29,2 g
136,5 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Płatki ryżowe na mleku 200 g
D: płatki ryżowe na mleku owsianym, jaglanym
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki ryżowe
Pięcioraczek 30 g
Składniki: 20 g mąka pszenna, typ 450, 3 ml woda, 3 g
margaryna twarda, 80% tłuszczu, z witaminami a i d, 2 g
jaja kurze całe, 1 g cukier
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa koperkowa z ziemniakami 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 67 g ziemniaki, 42 g marchew, 33
g pietruszka, korzeń, 25 g seler korzeniowy, 20 g indyk,
tuszka, 13 g por, 12 g koperek, 8 g śmietana 18% (z
mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Schab duszony w warzywach 80 g
D: schab z dynią i kalafiorem, indyk
Składniki: 62 g wieprzowina schab surowy bez kości, 31 g
włoszczyzna krojona w paski, mrożona (marchew, seler,
pietruszka, por), 9 g cebula, 6 g olej rzepakowy
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g
sól biała
Surówka z ogórka świeżego,
rzodkiewki ze śmietaną 60 g
Składniki: 39 g ogórek, 12 g rzodkiewka, 7 g śmietana 18%
(z mleka)
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Twarożek z pomidorami 30 g
D: kanapka bgl z twarożkiem bez pomidorów, wędlina
Składniki: 20 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 20 g
serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty (mleko,
śmietanka (z mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych),
10 g pomidory w puszce krojone, 0.01 g sól biała, 0.01 g
czosnek
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
Papryka czerwona 10 g
Jabłko 50 g
Energia: 1025 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
47,9 g
29,2 g
136,5 g
