ŚNIADANIE:
Płatki kukurydziane na mleku 200 g
D: mleko owsiane, jaglane
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g płatki kukurydziane
Żurawina suszona 5 g
Składniki: żurawina, sok jabłkowy, olej słonecznikowy
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa kalafiorowa na wywarze warzywnym 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 70 g kalafior, 25 g marchew, 25 g
ziemniaki, 20 g pietruszka, korzeń, 15 g seler korzeniowy,
12 g śmietana 18% (z mleka), 8 g por, 2 g koperek, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pieczony kotlet mielony z piersi indyka 80 g
D: pulpety bez jajka z bułką bgl
Składniki: 69 g mięso z piersi indyka, bez skóry, 7 g jaja
kurze całe, 7 g olej rzepakowy, 6 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 5 g cebula, 5 g bułki pszenne
zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z białej kapusty z koperkiem 60 g
Składniki: 76 g kapusta biała, 2 g koperek, 2 g olej
rzepakowy, 1 g musztarda (gorczyca), 1 g cukier, 0 g sól
biała, 0 g pieprz
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Twarożek straciatella 45 g
D: dżem, pasta z banana i kakao
Składniki: 30 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 15 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 1 g czekolada
gorzka (soja, mleko), 1 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
D: bułką bgl
Jabłko 50 g
Energia: 900 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
41,5 g
22,8 g
120,6 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Płatki kukurydziane na mleku 200 g
D: mleko owsiane, jaglane
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g płatki kukurydziane
Żurawina suszona 5 g
Składniki: żurawina, sok jabłkowy, olej słonecznikowy
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa kalafiorowa na wywarze warzywnym 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 70 g kalafior, 25 g marchew, 25 g
ziemniaki, 20 g pietruszka, korzeń, 15 g seler korzeniowy,
12 g śmietana 18% (z mleka), 8 g por, 2 g koperek, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pieczony kotlet mielony z piersi indyka 80 g
D: pulpety bez jajka z bułką bgl
Składniki: 69 g mięso z piersi indyka, bez skóry, 7 g jaja
kurze całe, 7 g olej rzepakowy, 6 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 5 g cebula, 5 g bułki pszenne
zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z białej kapusty z koperkiem 60 g
Składniki: 76 g kapusta biała, 2 g koperek, 2 g olej
rzepakowy, 1 g musztarda (gorczyca), 1 g cukier, 0 g sól
biała, 0 g pieprz
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Twarożek straciatella 45 g
D: dżem, pasta z banana i kakao
Składniki: 30 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 15 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 1 g czekolada
gorzka (soja, mleko), 1 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
D: bułką bgl
Jabłko 50 g
Energia: 900 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
41,5 g
22,8 g
120,6 g
