ŚNIADANIE:
Płatki żytnie na mleku 120 g
D: płatki jaglane/ mleko owsiane/ jaglane/ kokosowe
Składniki: 113 ml mleko krowie, 3,2% tłuszczu, 9 g płatki
żytnie
Wiśnie bez pestek, mrożone 5 g
Pięcioraczek 30 g
Składniki: 18 g mąka pszenna, typ 450, 4 ml woda, 3 g
jaja kurze całe, 1 g cukier, 1 g margaryna twarda, 80%
tłuszczu, z witaminami a i d
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa ogórkowa 150 ml
D: zupa ogórkowa na świeżym ogorku bez selera i marchewki
Składniki: 100 ml woda, 40 g ogórek kiszony, 25 g
marchew, 25 g ziemniaki, 20 g pietruszka, korzeń, 15 g
seler korzeniowy, 10 g śmietana 18% (z mleka), 8 g por,
2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g
ziele angielskie
Stripsy z kurczaka smażone 60 g
D: stripsy z kurczaka w panierce bgl/ stripsy z indyka
Składniki: 50 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 8 g olej
rzepakowy, 4 g mąka pszenna, typ 450, 3 g bułka tarta
(mąka pszenna, sól, drożdże), 3 g jaja kurze całe
Ryż biały, gotowany 100 g
Surówka z pora, marchewki i jabłka 60 g
Składniki: 38 g jabłko, 25 g por, 15 g marchew, 5 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%))
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK
Twarożek na słodko 15 g
D: pasta z banana, kakao/ dżem/ bułka bgl
Składniki: 11 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 4 g
śmietana 18% (z mleka), 2 g cukier
Banan 50 g
Bułka wrocławska (pszenica) 30 g
Energia: 798 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
29 g
22.6 g
111.6 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Płatki żytnie na mleku 120 g
D: płatki jaglane/ mleko owsiane/ jaglane/ kokosowe
Składniki: 113 ml mleko krowie, 3,2% tłuszczu, 9 g płatki
żytnie
Wiśnie bez pestek, mrożone 5 g
Pięcioraczek 30 g
Składniki: 18 g mąka pszenna, typ 450, 4 ml woda, 3 g
jaja kurze całe, 1 g cukier, 1 g margaryna twarda, 80%
tłuszczu, z witaminami a i d
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa ogórkowa 150 ml
D: zupa ogórkowa na świeżym ogorku bez selera i marchewki
Składniki: 100 ml woda, 40 g ogórek kiszony, 25 g
marchew, 25 g ziemniaki, 20 g pietruszka, korzeń, 15 g
seler korzeniowy, 10 g śmietana 18% (z mleka), 8 g por,
2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g
ziele angielskie
Stripsy z kurczaka smażone 60 g
D: stripsy z kurczaka w panierce bgl/ stripsy z indyka
Składniki: 50 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 8 g olej
rzepakowy, 4 g mąka pszenna, typ 450, 3 g bułka tarta
(mąka pszenna, sól, drożdże), 3 g jaja kurze całe
Ryż biały, gotowany 100 g
Surówka z pora, marchewki i jabłka 60 g
Składniki: 38 g jabłko, 25 g por, 15 g marchew, 5 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%))
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK
Twarożek na słodko 15 g
D: pasta z banana, kakao/ dżem/ bułka bgl
Składniki: 11 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 4 g
śmietana 18% (z mleka), 2 g cukier
Banan 50 g
Bułka wrocławska (pszenica) 30 g
Energia: 798 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
29 g
22.6 g
111.6 g
