ŚNIADANIE:
Schab parzony własnej produkcji 100 g
Składniki: 100 g wieprzowina schab surowy bez kości, 3 g
sól biała, 3 g olej rzepakowy, 1 g majeranek, 1 g papryka
słodka, 1 g ziele angielskie, 1 g czosnek suszony
Chleb żytni razowy 50 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
Chleb pszenno-żytni 50 g
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Ogórek 10 g
Masło Flora 5 g
OBIAD:
Zupa z soczewicy na wywarze warzywnym z ziemniakami 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 42 g marchew, 42 g pomidory w
puszce krojone, 42 g ziemniaki, 33 g pietruszka, korzeń,
25 g seler korzeniowy, 17 g cebula, 17 g soczewica
czerwona, nasiona suche, 13 g por, 12 g śmietana 18% (z
mleka), 3 g koncentrat pomidorowy, 30%, 2 g olej
rzepakowy, 1.67 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść
laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g papryka słodka, 0 g
tymianek, 0 g oregano suszone
Spaghetti z mięsem wieprzowym w sosie warzywno- pomidorowym 350 g
D: spaghetti w sosie dyniowym, makaron bgl
Składniki: 50 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z
pszenicy zwyczajnej), 30 g wieprzowina łopatka, 25 g
marchew, 15 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy,
10 g cebula, 10 g koncentrat pomidorowy, 30%, 5 g olej rzepakowy
Woda 150 ml
PODWIECZOREK:
Jogurt naturalny z porzeczką i ananasem 100 g
D: mus owocowy, jogurt brzoskwiniowy, kokosowy
Składniki: 25 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 25 g jogurt
naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe
kultury bakterii), 25 g porzeczka czarna, 17 g ananas,
plastry w syropie (ananasy, woda, cukier, regulator
kwasowości- kwas cytrynowy)
Chrupki kukurydziane 10 g
Składniki: mąka kukurydziana, woda.
Jabłko 50 g
Energia: 783 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
36,9 g
20,1 g
106,7 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Schab parzony własnej produkcji 100 g
Składniki: 100 g wieprzowina schab surowy bez kości, 3 g
sól biała, 3 g olej rzepakowy, 1 g majeranek, 1 g papryka
słodka, 1 g ziele angielskie, 1 g czosnek suszony
Chleb żytni razowy 50 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
Chleb pszenno-żytni 50 g
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Ogórek 10 g
Masło Flora 5 g
OBIAD:
Zupa z soczewicy na wywarze warzywnym z ziemniakami 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 42 g marchew, 42 g pomidory w
puszce krojone, 42 g ziemniaki, 33 g pietruszka, korzeń,
25 g seler korzeniowy, 17 g cebula, 17 g soczewica
czerwona, nasiona suche, 13 g por, 12 g śmietana 18% (z
mleka), 3 g koncentrat pomidorowy, 30%, 2 g olej
rzepakowy, 1.67 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść
laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g papryka słodka, 0 g
tymianek, 0 g oregano suszone
Spaghetti z mięsem wieprzowym w sosie warzywno- pomidorowym 350 g
D: spaghetti w sosie dyniowym, makaron bgl
Składniki: 50 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z
pszenicy zwyczajnej), 30 g wieprzowina łopatka, 25 g
marchew, 15 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy,
10 g cebula, 10 g koncentrat pomidorowy, 30%, 5 g olej rzepakowy
Woda 150 ml
PODWIECZOREK:
Jogurt naturalny z porzeczką i ananasem 100 g
D: mus owocowy, jogurt brzoskwiniowy, kokosowy
Składniki: 25 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 25 g jogurt
naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe
kultury bakterii), 25 g porzeczka czarna, 17 g ananas,
plastry w syropie (ananasy, woda, cukier, regulator
kwasowości- kwas cytrynowy)
Chrupki kukurydziane 10 g
Składniki: mąka kukurydziana, woda.
Jabłko 50 g
Energia: 783 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
36,9 g
20,1 g
106,7 g
