Śniadanie:
Kakao z mlekiem 200 ml
D: mleko owsiane, jaglanej bgl, kokosowe
Składniki: 150 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 50 ml woda,
4 g cukier, 3 g kakao 16%, proszek
Twarożek wiśniowy
D: kanapką bgl z wędliną
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni
Obiad:
Krem z dyni i batatów 250 ml
Składniki: 129 ml woda, 79 g dynia, 50 g bataty, 21 g
ziemniaki, 11 g marchew, 5 g śmietana 12% (z mleka), 4 g
pietruszka, korzeń, 4 g
seler korzeniowy, 3 g por, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pestki słonecznika 10 g
Paluszki rybne pieczone 70 g
D: ryba w mące kukurydzianej, filet z indyka
Składniki: 81 g paluszki rybne mrożone (filety z ryb
białych (65%) (a - mintaj
, d - morszczuk; panierka sypka
(15%) (mąka pszenna, drożdże, sól, papryka mielona,
kurkuma), woda, olej słonecznikowy, mąka pszenna, sól)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 5 g masło rama, 0 g sól biała
Surówka z kapusty kiszonej z
marchewką 60 g
Składniki: 36 g kapusta kiszona (kapusta biała, marchew,
sól), 22 g marchew, 8 g cebula, 8 g olej rzepakowy
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto marchewkowe 60 g
Składniki: 20 g marchew, 17 g mąka pszenna, typ 450, 13
g olej rzepakowy, 12 g jaja kurze całe, 10 g cukier
Banan 50 g
Energia: 1050 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
34,8 g
47,9 g
109,6 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
Śniadanie:
Kakao z mlekiem 200 ml
D: mleko owsiane, jaglanej bgl, kokosowe
Składniki: 150 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 50 ml woda,
4 g cukier, 3 g kakao 16%, proszek
Twarożek wiśniowy
D: kanapką bgl z wędliną
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni
Obiad:
Krem z dyni i batatów 250 ml
Składniki: 129 ml woda, 79 g dynia, 50 g bataty, 21 g
ziemniaki, 11 g marchew, 5 g śmietana 12% (z mleka), 4 g
pietruszka, korzeń, 4 g
seler korzeniowy, 3 g por, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pestki słonecznika 10 g
Paluszki rybne pieczone 70 g
D: ryba w mące kukurydzianej, filet z indyka
Składniki: 81 g paluszki rybne mrożone (filety z ryb
białych (65%) (a - mintaj
, d - morszczuk; panierka sypka
(15%) (mąka pszenna, drożdże, sól, papryka mielona,
kurkuma), woda, olej słonecznikowy, mąka pszenna, sól)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 5 g masło rama, 0 g sól biała
Surówka z kapusty kiszonej z
marchewką 60 g
Składniki: 36 g kapusta kiszona (kapusta biała, marchew,
sól), 22 g marchew, 8 g cebula, 8 g olej rzepakowy
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto marchewkowe 60 g
Składniki: 20 g marchew, 17 g mąka pszenna, typ 450, 13
g olej rzepakowy, 12 g jaja kurze całe, 10 g cukier
Banan 50 g
Energia: 1050 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
34,8 g
47,9 g
109,6 g
