Śniadanie:
Twarożek z rzodkiewką 45 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 30 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 10 ml
mleko krowie, 3,2% tłuszczu, 5 g rzodkiewka
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
Ogórek 10 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Krem z marchewki z grzankami 250ml
D: krem z kalafiora
Składniki: 180 ml woda, 90 g marchew, 35 g ziemniaki, 20
g pietruszka, korzeń, 15 g seler korzeniowy, 10 g por, 10 g
śmietanka 30% (z mleka), 8 g chleb pszenno-żytni (mąka
pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas
żytni, sól), 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0
g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Paluszki rybne pieczone 65 g
D: ryba w bułce bgl, schab pieczony
Składniki: 75 g paluszki rybne mrożone (pszenica, ryba)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z białej kapusty z
koperkiem 60 g
Składniki: 76 g kapusta biała, 2 g koperek, 2 g olej
rzepakowy, 1 g musztarda (gorczyca), 1 g cukier, 0 g sól
biała, 0 g pieprz
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
Podwieczorek:
Ciasto biszkoptowe z jabłkiem 60 g
D: ciasto z gruszką bgl
Składniki: 50 g jabłko, 13 g mąka pszenna typ 500, z
witaminami, 12 g jaja kurze całe, 10 g cukier, 5 g skrobia
ziemniaczana
Banan 50 g
Energia:
882 kcal
Białko:
33,7 g
Tłuszcz:
21,1 g
Kw. tł. nasycone:
5,3 g
Węglowodany:
130,7 g
w tym cukry:
17,1 g
Błonnik:
14,3 g
Sód/sól:
196 mg/0,2 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
Śniadanie:
Twarożek z rzodkiewką 45 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 30 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 10 ml
mleko krowie, 3,2% tłuszczu, 5 g rzodkiewka
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
Ogórek 10 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Krem z marchewki z grzankami 250ml
D: krem z kalafiora
Składniki: 180 ml woda, 90 g marchew, 35 g ziemniaki, 20
g pietruszka, korzeń, 15 g seler korzeniowy, 10 g por, 10 g
śmietanka 30% (z mleka), 8 g chleb pszenno-żytni (mąka
pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas
żytni, sól), 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0
g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Paluszki rybne pieczone 65 g
D: ryba w bułce bgl, schab pieczony
Składniki: 75 g paluszki rybne mrożone (pszenica, ryba)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z białej kapusty z
koperkiem 60 g
Składniki: 76 g kapusta biała, 2 g koperek, 2 g olej
rzepakowy, 1 g musztarda (gorczyca), 1 g cukier, 0 g sól
biała, 0 g pieprz
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
Podwieczorek:
Ciasto biszkoptowe z jabłkiem 60 g
D: ciasto z gruszką bgl
Składniki: 50 g jabłko, 13 g mąka pszenna typ 500, z
witaminami, 12 g jaja kurze całe, 10 g cukier, 5 g skrobia
ziemniaczana
Banan 50 g
Energia:
882 kcal
Białko:
33,7 g
Tłuszcz:
21,1 g
Kw. tł. nasycone:
5,3 g
Węglowodany:
130,7 g
w tym cukry:
17,1 g
Błonnik:
14,3 g
Sód/sól:
196 mg/0,2 g
