ŚNIADANIE:
Jajko gotowane 70 g
D: parówka z szynki, parówka z indyka
Składniki: 70 g jaja kurze całe
Jogurt grecki 20 g
Składniki: mleko, żywe kultury barterii
Szczypiorek 5 g
Chleb pszenno-żytni 60 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Masło Flora 5 g
OBIAD:
Zupa kapuśniak 250 ml
Składniki: 150 ml woda, 50 g kapusta biała, 50 g kapusta
kiszona (kapusta biała, marchew, sól), 10 g marchew, 10 g
indyk, tuszka, 5 g koperek
Potrawa z ciecierzycą i warzywami
Składniki: 28 g ziemniaki, 23 g soczewica czerwona,
nasiona suche, 15 g marchew, 8 g olej rzepakowy, 6 g
cebula, 6 g bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 1 g
natka pietruszki, 0.25 g papryka słodka, 0.13 g majeranek, 0.13 g sól biała
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 110 g ziemniaki, 5 g olej rzepakowy, 1 g sól
biała, 1 g papryka słodka, 1 g czosnek suszony
Surówka Colesław 60 g
Składniki: 74 g kapusta biała, 11 g marchew, 5 g cebula,
2.73 g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda
(woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka
jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Kisiel żurawinowy 120 g
Składniki: cukier. skrobia ziemniaczana. regulator
kwasowości (kwas cytrynowy). aromat. koncentraty
roślinne (marchwi i hibiskusa, krokosza, jabłka,
rzodkiewki, słodkiego ziemniaka, wiśni). witamina c.
maltodekstryna. sól.
Kanapka z serem 50 g
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 3 g masło śmietankowe (z mleka), 3 g masło
flora
Gruszka 50 g
Energia: 938 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
34,2 g
33,7 g
112,1 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Jajko gotowane 70 g
D: parówka z szynki, parówka z indyka
Składniki: 70 g jaja kurze całe
Jogurt grecki 20 g
Składniki: mleko, żywe kultury barterii
Szczypiorek 5 g
Chleb pszenno-żytni 60 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Masło Flora 5 g
OBIAD:
Zupa kapuśniak 250 ml
Składniki: 150 ml woda, 50 g kapusta biała, 50 g kapusta
kiszona (kapusta biała, marchew, sól), 10 g marchew, 10 g
indyk, tuszka, 5 g koperek
Potrawa z ciecierzycą i warzywami
Składniki: 28 g ziemniaki, 23 g soczewica czerwona,
nasiona suche, 15 g marchew, 8 g olej rzepakowy, 6 g
cebula, 6 g bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 1 g
natka pietruszki, 0.25 g papryka słodka, 0.13 g majeranek, 0.13 g sól biała
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 110 g ziemniaki, 5 g olej rzepakowy, 1 g sól
biała, 1 g papryka słodka, 1 g czosnek suszony
Surówka Colesław 60 g
Składniki: 74 g kapusta biała, 11 g marchew, 5 g cebula,
2.73 g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda
(woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka
jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Kisiel żurawinowy 120 g
Składniki: cukier. skrobia ziemniaczana. regulator
kwasowości (kwas cytrynowy). aromat. koncentraty
roślinne (marchwi i hibiskusa, krokosza, jabłka,
rzodkiewki, słodkiego ziemniaka, wiśni). witamina c.
maltodekstryna. sól.
Kanapka z serem 50 g
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 3 g masło śmietankowe (z mleka), 3 g masło
flora
Gruszka 50 g
Energia: 938 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
34,2 g
33,7 g
112,1 g
