ŚNIADANIE:
Płatki jaglane na mleku kokosowym 200 g
D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe
Składniki: 100 ml woda, 30 g płatki jaglane, 20 g mleczko
kokosowe (ekstrakt z mleczka kokosowego 80%, woda)
Kanapka z serem 50 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 5 g masło śmietankowe (z mleka), 5 g masło flora
Papryka czerwona 10 g
OBIAD:
Barszcz ukraiński na wywarze warzywnym 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g burak, 36 g ziemniaki, 20 g
marchew, 18 g kapusta biała, 13 g śmietana 18% (z
mleka), 12 g fasola biała, nasiona suche, 10 g pietruszka,
korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 1 g natka
pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g ziele angielskie, 0 g liść laurowy
Mięso z uda w panierce 80 g
D: mięso z idą w panierce bgl, mięso z indyka
Składniki: 80 g udo z kurczaka, 7 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 0 g sól biała
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 144 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z marchewki z ananasem 60 g
Składniki: 74 g marchew, 10 g majonez (olej rzepakowy
rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól,
przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 8 g ananas,
plastry w syropie (ananasy, woda, cukier, regulator
kwasowości- kwas cytrynowy), 1 g cukier
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Twarożek straciatella 20 g
D: bułka bgl z dżemem
Składniki: 13 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 7 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 0 g czekolada
gorzka (soja, mleko), 0 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułki kajzerki 60 g
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże, sól, cukier.
Banan 50 g
Energia: 1024 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
37,7 g
32,3 g
131,6 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Płatki jaglane na mleku kokosowym 200 g
D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe
Składniki: 100 ml woda, 30 g płatki jaglane, 20 g mleczko
kokosowe (ekstrakt z mleczka kokosowego 80%, woda)
Kanapka z serem 50 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 5 g masło śmietankowe (z mleka), 5 g masło flora
Papryka czerwona 10 g
OBIAD:
Barszcz ukraiński na wywarze warzywnym 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g burak, 36 g ziemniaki, 20 g
marchew, 18 g kapusta biała, 13 g śmietana 18% (z
mleka), 12 g fasola biała, nasiona suche, 10 g pietruszka,
korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 1 g natka
pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g ziele angielskie, 0 g liść laurowy
Mięso z uda w panierce 80 g
D: mięso z idą w panierce bgl, mięso z indyka
Składniki: 80 g udo z kurczaka, 7 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 0 g sól biała
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 144 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z marchewki z ananasem 60 g
Składniki: 74 g marchew, 10 g majonez (olej rzepakowy
rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól,
przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 8 g ananas,
plastry w syropie (ananasy, woda, cukier, regulator
kwasowości- kwas cytrynowy), 1 g cukier
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Twarożek straciatella 20 g
D: bułka bgl z dżemem
Składniki: 13 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 7 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 0 g czekolada
gorzka (soja, mleko), 0 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułki kajzerki 60 g
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże, sól, cukier.
Banan 50 g
Energia: 1024 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
37,7 g
32,3 g
131,6 g
