ŚNIADANIE:
Płatki kukurydziane na mleku 150g
D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe
Składniki: 135 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki kukurydziane
Żurawina suszona 5 g
Składniki: żurawina, sok jabłkowy, olej słonecznikowy
Kanapka z serem 50 g
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 10 g masło flora
Gruszka 50 g
OBIAD:
Zupa pomidorowa z ryżem 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 50 g passata pomidorowa
(przecier pomidorowy, sól), 20 g marchew, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 10 g
śmietana 18% (z mleka), 10 g ryż biały, 3 g koncentrat
pomidorowy, 30%, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Ravioli z soczewicą i ciecierzycą 120 g
D: pierogi bgl
Składniki: składniki: ciasto: semolina z pszenicy durum,
woda, białko pszenicy, natka pietruszki 0,9%, sól.
nadzienie 34%: warzywa 25% (papryka, cukinia,
bakłażany, cebula), soczewica 23%, ciecierzyca 14%, mąka
pszenna, oliwa z oliwek, tofu 6% (woda, soja, koagulant
nigari, sól), pomidory 5%, sól, sok pomidorowy 2%,
przyprawy, czosnek, drożdże.
Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką 60 g
Składniki: 60 g kapusta pekińska, 14 g jabłko, 6 g
marchew, 2 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,
musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),
woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Pasta z kurczaka 20 g
D: bułka bgl, pasta z kurczaka bez majonezu, wędlina
Składniki: 100 g udo z kurczaka, 10 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 5
g marchew, 5 g seler korzeniowy, 5 g cebula
Bułka kukurydziana (pszenica) 50 g
Papryka czerwona 10 g
Energia: 1026 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
45,4 g
39,3 g
115,9 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Płatki kukurydziane na mleku 150g
D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe
Składniki: 135 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki kukurydziane
Żurawina suszona 5 g
Składniki: żurawina, sok jabłkowy, olej słonecznikowy
Kanapka z serem 50 g
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 10 g masło flora
Gruszka 50 g
OBIAD:
Zupa pomidorowa z ryżem 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 50 g passata pomidorowa
(przecier pomidorowy, sól), 20 g marchew, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 10 g
śmietana 18% (z mleka), 10 g ryż biały, 3 g koncentrat
pomidorowy, 30%, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Ravioli z soczewicą i ciecierzycą 120 g
D: pierogi bgl
Składniki: składniki: ciasto: semolina z pszenicy durum,
woda, białko pszenicy, natka pietruszki 0,9%, sól.
nadzienie 34%: warzywa 25% (papryka, cukinia,
bakłażany, cebula), soczewica 23%, ciecierzyca 14%, mąka
pszenna, oliwa z oliwek, tofu 6% (woda, soja, koagulant
nigari, sól), pomidory 5%, sól, sok pomidorowy 2%,
przyprawy, czosnek, drożdże.
Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką 60 g
Składniki: 60 g kapusta pekińska, 14 g jabłko, 6 g
marchew, 2 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,
musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),
woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Pasta z kurczaka 20 g
D: bułka bgl, pasta z kurczaka bez majonezu, wędlina
Składniki: 100 g udo z kurczaka, 10 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 5
g marchew, 5 g seler korzeniowy, 5 g cebula
Bułka kukurydziana (pszenica) 50 g
Papryka czerwona 10 g
Energia: 1026 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
45,4 g
39,3 g
115,9 g
