2026-10-05 - Poniedziałek
ŚNIADANIE:
Szynka własnej produkcji 80 g
Składniki: 90 g wieprzowina szynka surowa, 1 g sól biała, 1
g majeranek, 1 g pieprz
Chleb żytni razowy 40 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
Chleb pszenno-żytni 40 g
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Ogórek 10 g
Masło Flora 15 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa krupnik 250 ml
D: zupa krupnik z kaszą jaglaną bez selera i marchewki
Składniki: 200 ml woda, 30 g kasza jęczmienna, pęczak,
10 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 5 g śmietana 12% (z mleka)
Gulasz warzywno-drobiowy 120 g
D: gulasz drobiowy z dynią i kalafiorem
Składniki: 40 g udo z kurczaka, 20 g papryka kolorowa,
mrożona, 20 g marchew, 20 g seler korzeniowy, 10 g
pomidory w puszce krojone, 10 g passata pomidorowa
(przecier pomidorowy, sól), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g
papryka słodka
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g sól biała
Woda 150 ml
PODWIECZOREK:
Jogurt naturalny z owocami 120 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, jogurt kokosowy
Składniki: 80 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 18 g maliny,
mrożone, 2 g cukier
Pieczywo chrupkie (pszenica) 20 g
Jabłko 50 g
Energia: 892 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
41,5 g
18 g
131,1 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Szynka własnej produkcji 80 g
Składniki: 90 g wieprzowina szynka surowa, 1 g sól biała, 1
g majeranek, 1 g pieprz
Chleb żytni razowy 40 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
Chleb pszenno-żytni 40 g
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Ogórek 10 g
Masło Flora 15 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa krupnik 250 ml
D: zupa krupnik z kaszą jaglaną bez selera i marchewki
Składniki: 200 ml woda, 30 g kasza jęczmienna, pęczak,
10 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 5 g śmietana 12% (z mleka)
Gulasz warzywno-drobiowy 120 g
D: gulasz drobiowy z dynią i kalafiorem
Składniki: 40 g udo z kurczaka, 20 g papryka kolorowa,
mrożona, 20 g marchew, 20 g seler korzeniowy, 10 g
pomidory w puszce krojone, 10 g passata pomidorowa
(przecier pomidorowy, sól), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g
papryka słodka
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g sól biała
Woda 150 ml
PODWIECZOREK:
Jogurt naturalny z owocami 120 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, jogurt kokosowy
Składniki: 80 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 18 g maliny,
mrożone, 2 g cukier
Pieczywo chrupkie (pszenica) 20 g
Jabłko 50 g
Energia: 892 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
41,5 g
18 g
131,1 g
Dzień Taty 💪🧍👔 Kangurki 🦘
Dzień Taty 💪🧍👔 Maleństwa 👶
