2026-06-23 - Wtorek
ŚNIADANIE:
Płatki kukurydziane na mleku 250g
D: mleko owsiane, jaglane, kokosowe
Składniki: 226 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 24 g płatki
kukurydziane
Żurawina suszona 10 g
Składniki: żurawina, sok jabłkowy, olej słonecznikowy
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa ogórkowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 75 g ziemniaki, 40 g ogórek
kiszony, 20 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g por,
10 g seler korzeniowy, 10 g śmietana 18% (z mleka), 10 g
indyk, tuszka, 2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść
laurowy, 0 g ziele angielskie
Stripsy z kurczaka 70 g
D: stripsy bez jak w bułce bgl
Składniki: 56 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 7 g jaja
kurze całe, 4 g bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 4
g mąka pszenna, typ 450
Ziemniaki pieczone 120 g
Składniki: 110 g ziemniaki, 5 g olej rzepakowy, 1 g sól
biała, 1 g papryka słodka, 1 g czosnek suszony
Mizeria ze śmietaną 60 g
D: ogórek świeży
Składniki: 71 g ogórek, 16 g śmietana 18% (z mleka), 1 g
koperek, 1 g cukier, 0 g sól biała
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Twarożek na słodko 30 g
D: kanapka bgl z dżemem
Składniki: 22 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 8 g
śmietana 18% (z mleka), 3 g cukier
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Banan 50 g
Energia: 928 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
39,9 g
22,3 g
132,7 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Płatki kukurydziane na mleku 250g
D: mleko owsiane, jaglane, kokosowe
Składniki: 226 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 24 g płatki
kukurydziane
Żurawina suszona 10 g
Składniki: żurawina, sok jabłkowy, olej słonecznikowy
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa ogórkowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 75 g ziemniaki, 40 g ogórek
kiszony, 20 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g por,
10 g seler korzeniowy, 10 g śmietana 18% (z mleka), 10 g
indyk, tuszka, 2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść
laurowy, 0 g ziele angielskie
Stripsy z kurczaka 70 g
D: stripsy bez jak w bułce bgl
Składniki: 56 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 7 g jaja
kurze całe, 4 g bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 4
g mąka pszenna, typ 450
Ziemniaki pieczone 120 g
Składniki: 110 g ziemniaki, 5 g olej rzepakowy, 1 g sól
biała, 1 g papryka słodka, 1 g czosnek suszony
Mizeria ze śmietaną 60 g
D: ogórek świeży
Składniki: 71 g ogórek, 16 g śmietana 18% (z mleka), 1 g
koperek, 1 g cukier, 0 g sól biała
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Twarożek na słodko 30 g
D: kanapka bgl z dżemem
Składniki: 22 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 8 g
śmietana 18% (z mleka), 3 g cukier
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Banan 50 g
Energia: 928 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
39,9 g
22,3 g
132,7 g
Dzień Kubusia Puchatka 🐻 Maleństwa 😊
Spotkanie Świąteczne 🎄 Puchatki i Kangurki 😊
