2026-09-16 - Środa
ŚNIADANIE:
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 20 g
Składniki: 20 g jaja kurze całe, 5 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2 g szczypiorek
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
D: bułka bgl z wędliną
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa z fasolki szparagowej 250 g
Składniki: 180 ml woda, 65 g fasolka szparagowa,
mrożona, 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 15 g seler
korzeniowy, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g por, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pulpety z kurczaka w sosie koperkowym 160 g
D: pulpety bgl bez jajka
Składniki: 120 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 15 g
koperek, 9 g śmietana 18% (z mleka), 5 g cebula, 5 g jaja
kurze całe, 5 g bułki pszenne zwykłe (mąka pszenna,
woda, drożdże, sól, cukier), 2 g czosnek, 1 g masło ekstra
(z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z marchewki z ananasem 60 g
Składniki: 74 g marchew, 8 g ananas, plastry w syropie
(ananasy, woda, cukier, regulator kwasowości- kwas
cytrynowy), 5 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,
musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),
woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Sałatka owocowa 120 g
Składniki: 40 g kasza kuskus (pszenica), 20 g brzoskwinia
w syropie (brzoskwinie, woda, cukier, regulator
kwasowości- kwas cytrynowy), 20 g ananas, plastry w
syropie (ananasy, woda, cukier, regulator kwasowościkwas cytrynowy), 10 g arbuz, 10 g borówki, 10 g
brzoskwinia, 10 g melon
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Jabłko 50 g
Energia: 906 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
50,1 g
20,1 g
121,1 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 20 g
Składniki: 20 g jaja kurze całe, 5 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2 g szczypiorek
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
D: bułka bgl z wędliną
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa z fasolki szparagowej 250 g
Składniki: 180 ml woda, 65 g fasolka szparagowa,
mrożona, 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 15 g seler
korzeniowy, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g por, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pulpety z kurczaka w sosie koperkowym 160 g
D: pulpety bgl bez jajka
Składniki: 120 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 15 g
koperek, 9 g śmietana 18% (z mleka), 5 g cebula, 5 g jaja
kurze całe, 5 g bułki pszenne zwykłe (mąka pszenna,
woda, drożdże, sól, cukier), 2 g czosnek, 1 g masło ekstra
(z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z marchewki z ananasem 60 g
Składniki: 74 g marchew, 8 g ananas, plastry w syropie
(ananasy, woda, cukier, regulator kwasowości- kwas
cytrynowy), 5 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,
musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),
woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Sałatka owocowa 120 g
Składniki: 40 g kasza kuskus (pszenica), 20 g brzoskwinia
w syropie (brzoskwinie, woda, cukier, regulator
kwasowości- kwas cytrynowy), 20 g ananas, plastry w
syropie (ananasy, woda, cukier, regulator kwasowościkwas cytrynowy), 10 g arbuz, 10 g borówki, 10 g
brzoskwinia, 10 g melon
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Jabłko 50 g
Energia: 906 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
50,1 g
20,1 g
121,1 g
Dzień Taty 💪🧍👔 Kangurki 🦘
Dzień Taty 💪🧍👔 Maleństwa 👶
