2026-07-27 - Poniedziałek
ŚNIADANIE:
Chleb pszenno-żytni 50 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól
Chleb żytni razowy 50 g
Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
Schab parzony własnej produkcji 50 g
Składniki: 35 g wieprzowina schab surowy bez kości, 8 g olej rzepakowy, 1 g sól biała, 0 g majeranek, 0 g papryka słodka, 0 g ziele angielskie, 0 g czosnek suszony
Ogórek 10 g
Banan 50 g
Rama classic 100% naturalne składniki 20 g
OBIAD:
Zupa brokułowa na wywarze warzywnym 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 80 g brokuły, 80 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 10 g śmietana 18% (z mleka), 2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g czosnek niedźwiedzi suszony
Gulasz wieprzowo - warzywny 100 g
D: gulasz wieprzowy / drobiowy z dynią i kalafiorem
Składniki: 49 g wieprzowina łopatka, 38 g włoszczyzna krojona w paski, mrożona (marchew, seler, pietruszka, por), 32 ml woda, 10 g olej rzepakowy, 9 g cebula, 2 g czosnek, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g papryka słodka
Woda 150 ml
Ryż biały gotowany 100 g
Składniki: 30 g ryż biały, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g sól biała
PODWIECZOREK:
Jogurt naturalny z borówkami 100 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, kokosowy
Składniki: 58 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 20 g borówki
Chrupki kukurydziane 30 g
Składniki: mąka kukurydziana, woda.
Banan 50 g
Energia: 1072 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
36,1 g
41,3 g
132,1 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Chleb pszenno-żytni 50 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól
Chleb żytni razowy 50 g
Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
Schab parzony własnej produkcji 50 g
Składniki: 35 g wieprzowina schab surowy bez kości, 8 g olej rzepakowy, 1 g sól biała, 0 g majeranek, 0 g papryka słodka, 0 g ziele angielskie, 0 g czosnek suszony
Ogórek 10 g
Banan 50 g
Rama classic 100% naturalne składniki 20 g
OBIAD:
Zupa brokułowa na wywarze warzywnym 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 80 g brokuły, 80 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 10 g śmietana 18% (z mleka), 2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g czosnek niedźwiedzi suszony
Gulasz wieprzowo - warzywny 100 g
D: gulasz wieprzowy / drobiowy z dynią i kalafiorem
Składniki: 49 g wieprzowina łopatka, 38 g włoszczyzna krojona w paski, mrożona (marchew, seler, pietruszka, por), 32 ml woda, 10 g olej rzepakowy, 9 g cebula, 2 g czosnek, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g papryka słodka
Woda 150 ml
Ryż biały gotowany 100 g
Składniki: 30 g ryż biały, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g sól biała
PODWIECZOREK:
Jogurt naturalny z borówkami 100 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, kokosowy
Składniki: 58 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 20 g borówki
Chrupki kukurydziane 30 g
Składniki: mąka kukurydziana, woda.
Banan 50 g
Energia: 1072 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
36,1 g
41,3 g
132,1 g
Dzień Taty 💪🧍👔 Kangurki 🦘
Dzień Taty 💪🧍👔 Maleństwa 👶
