2026-09-04 - Piątek
Śniadanie:
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 20 g
D: bułka bgl z wędliną
Składniki: 20 g jaja kurze całe, 5 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2 g szczypiorek
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Zupa buraczkowa 250 ml
Składniki: 250 ml woda, 100 g burak, 63 g marchew, 63 g
ziemniaki, 50 g pietruszka, korzeń, 38 g seler korzeniowy,
20 g por, 5 g śmietana 12% (z mleka), 3 g natka
pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Paluszki rybne pieczone 65 g
D: ryba w bułce bgl, filet z kurczaka
Składniki: 75 g paluszki rybne mrożone (filety z ryb
białych (65%) (a - mintaj, d - morszczuk; panierka sypka
(15%) (mąka pszenna, drożdże, sól, papryka mielona,
kurkuma), woda, olej słonecznikowy, mąka pszenna, sól)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty białej z
koperkiem 60 g
Składniki: 64 g kapusta biała, 5 g koperek, 1 g olej
rzepakowy, 1 g sól biała, 1 g cukier, 0.05 g ocet jabłkowy
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto drożdżowe 50 g
D: ciasto bgl
Składniki: 25 g mąka pszenna, typ 450, 12 g maślanka
spożywcza, 0,5 % tłuszczu (z mleka), 10 g margaryna
twarda, 80% tłuszczu, z witaminami a i d, 8 g jaja kurze
całe, 8 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 5 g cukier, 1 g
cukier z prawdziwą wanilią (cukier puder, wanilia w
proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).), 0.33 g drożdże
piekarskie, prasowane
Jabłko 50 g
Energia: 894 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
30,4 g
25,3 g
123,3
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
Śniadanie:
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 20 g
D: bułka bgl z wędliną
Składniki: 20 g jaja kurze całe, 5 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2 g szczypiorek
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Zupa buraczkowa 250 ml
Składniki: 250 ml woda, 100 g burak, 63 g marchew, 63 g
ziemniaki, 50 g pietruszka, korzeń, 38 g seler korzeniowy,
20 g por, 5 g śmietana 12% (z mleka), 3 g natka
pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Paluszki rybne pieczone 65 g
D: ryba w bułce bgl, filet z kurczaka
Składniki: 75 g paluszki rybne mrożone (filety z ryb
białych (65%) (a - mintaj, d - morszczuk; panierka sypka
(15%) (mąka pszenna, drożdże, sól, papryka mielona,
kurkuma), woda, olej słonecznikowy, mąka pszenna, sól)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty białej z
koperkiem 60 g
Składniki: 64 g kapusta biała, 5 g koperek, 1 g olej
rzepakowy, 1 g sól biała, 1 g cukier, 0.05 g ocet jabłkowy
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto drożdżowe 50 g
D: ciasto bgl
Składniki: 25 g mąka pszenna, typ 450, 12 g maślanka
spożywcza, 0,5 % tłuszczu (z mleka), 10 g margaryna
twarda, 80% tłuszczu, z witaminami a i d, 8 g jaja kurze
całe, 8 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 5 g cukier, 1 g
cukier z prawdziwą wanilią (cukier puder, wanilia w
proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).), 0.33 g drożdże
piekarskie, prasowane
Jabłko 50 g
Energia: 894 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
30,4 g
25,3 g
123,3
Dzień Taty 💪🧍👔 Kangurki 🦘
Dzień Taty 💪🧍👔 Maleństwa 👶
