2026-10-26 - Poniedziałek
ŚNIADANIE:
Polędwica z wędzarni 100 g
Składniki: schab wieprzowy, sól, przyprawy naturalne
Chleb żytni razowy 50 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
Chleb pszenno-żytni 50 g
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Ogórek 10 g
Masło Flora 10 g
OBIAD:
Zupa ogórkowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 75 g ziemniaki, 40 g ogórek
kiszony, 20 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g por,
10 g seler korzeniowy, 10 g śmietana 18% (z mleka), 2 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Leczo z ciecierzycą 250 g
Składniki: 41 g cukinia, 38 g papryka kolorowa, mrożona,
38 g ciecierzyca konserwowa, 19 g koncentrat
pomidorowy, 30%, 16 g cebula, 0.06 g czosnek, 0.06 g
oregano suszone, 0.06 g bazylia suszona
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g sól biała
Woda 150 ml
Żłobek
Potrawka z kurczaka 150 g
Składniki: 50 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 10 g
groszek zielony, 5 g marchew, 5 g por, 5 g cebula, 2 g
mąka pszenna, typ 450
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g sól biała
Woda 150 ml
PODWIECZOREK:
Jogurt naturalny z malinami 120 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, jogurt kokosowy
Składniki: 90 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 30 g maliny,
mrożone, 4 g cukier
Pieczywo chrupkie (pszenica) 10 g
D: wafle ryżowe
Jabłko 50 g
Energia: 885 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
43,5 g
13,4 g
133,5 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Polędwica z wędzarni 100 g
Składniki: schab wieprzowy, sól, przyprawy naturalne
Chleb żytni razowy 50 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
Chleb pszenno-żytni 50 g
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Ogórek 10 g
Masło Flora 10 g
OBIAD:
Zupa ogórkowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 75 g ziemniaki, 40 g ogórek
kiszony, 20 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g por,
10 g seler korzeniowy, 10 g śmietana 18% (z mleka), 2 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Leczo z ciecierzycą 250 g
Składniki: 41 g cukinia, 38 g papryka kolorowa, mrożona,
38 g ciecierzyca konserwowa, 19 g koncentrat
pomidorowy, 30%, 16 g cebula, 0.06 g czosnek, 0.06 g
oregano suszone, 0.06 g bazylia suszona
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g sól biała
Woda 150 ml
Żłobek
Potrawka z kurczaka 150 g
Składniki: 50 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 10 g
groszek zielony, 5 g marchew, 5 g por, 5 g cebula, 2 g
mąka pszenna, typ 450
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g sól biała
Woda 150 ml
PODWIECZOREK:
Jogurt naturalny z malinami 120 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, jogurt kokosowy
Składniki: 90 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 30 g maliny,
mrożone, 4 g cukier
Pieczywo chrupkie (pszenica) 10 g
D: wafle ryżowe
Jabłko 50 g
Energia: 885 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
43,5 g
13,4 g
133,5 g
Dzień Taty 💪🧍👔 Kangurki 🦘
Dzień Taty 💪🧍👔 Maleństwa 👶
