2026-07-08 - Środa
ŚNIADANIE:
Jajko gotowane 60 g
D: parówki z szynki
Składniki: 70 g jaja kurze całe
Chleb pszenno-żytni 40 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól
Rama classic 100% naturalne składniki 10 g
Jogurt grecki 10 g
Składniki: mleko, żywe kultury barterii
Szczypiorek 2 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa z soczewicy i marchewki 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 70 g ziemniaki, 50 g marchew, 10 g soczewica czerwona, nasiona suche, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 5 g śmietana 12% (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g majeranek
Mięso z uda w panierce 80 ml
D: mięso z uda w bułce bgl
Składniki: 80 g udo z kurczaka, 7 g bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 0 g sól biała
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 144 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty białej z koperkiem 60 g
Składniki: 64 g kapusta biała, 5 g koperek, 1 g olej rzepakowy, 1 g sól biała, 1 g cukier, 0.05 g ocet jabłkowy
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Naleśniki na słodko 30 g
D: naleśniki bgl
Składniki: 24 g mąka pszenna, typ 450, 20 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 6 g olej rzepakowy, 2 g jaja kurze całe, 0 g cukier
Dżem malinowy, niskosłodzony 30 g
Składniki: maliny, cukier, woda, substancja żelująca: pektyny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy
Gruszka 50 g
Energia: 844 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
35 g
29,1 g
106 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Jajko gotowane 60 g
D: parówki z szynki
Składniki: 70 g jaja kurze całe
Chleb pszenno-żytni 40 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól
Rama classic 100% naturalne składniki 10 g
Jogurt grecki 10 g
Składniki: mleko, żywe kultury barterii
Szczypiorek 2 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa z soczewicy i marchewki 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 70 g ziemniaki, 50 g marchew, 10 g soczewica czerwona, nasiona suche, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 5 g śmietana 12% (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g majeranek
Mięso z uda w panierce 80 ml
D: mięso z uda w bułce bgl
Składniki: 80 g udo z kurczaka, 7 g bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 0 g sól biała
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 144 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty białej z koperkiem 60 g
Składniki: 64 g kapusta biała, 5 g koperek, 1 g olej rzepakowy, 1 g sól biała, 1 g cukier, 0.05 g ocet jabłkowy
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Naleśniki na słodko 30 g
D: naleśniki bgl
Składniki: 24 g mąka pszenna, typ 450, 20 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 6 g olej rzepakowy, 2 g jaja kurze całe, 0 g cukier
Dżem malinowy, niskosłodzony 30 g
Składniki: maliny, cukier, woda, substancja żelująca: pektyny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy
Gruszka 50 g
Energia: 844 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
35 g
29,1 g
106 g
Dzień Taty 💪🧍👔 Kangurki 🦘
Dzień Taty 💪🧍👔 Maleństwa 👶
