2026-03-04 - Środa
ŚNIADANIE:
Kanapka z serem i papryką 70 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 20 g papryka czerwona, 5 g masło ekstra (z
mleka)
Mandarynki 50 g
OBIAD:
Zupa z soczewicy i marchewki 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 70 g ziemniaki, 50 g marchew, 10
g soczewica czerwona, nasiona suche, 10 g pietruszka,
korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g majeranek
Udko z kurczaka opiekane 70 g
Składniki: 88 g udo z kurczaka, 4 g masło ekstra (z mleka)
, 3 g olej rzepakowy, 1 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz,
0 g papryka słodka
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g
sól biała
Surówka z pora, marchewki i jabłka
60 g
Składniki: 36 g jabłko, 24 g por, 14 g marchew, 7 g jogurt
naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe
kultury bakterii)
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Serniczki 80 g
D: naleśnik bgl z dżemem
Składniki: 100 g twaróg sernikowy (serek śmietankowy,
twaróg), 30 g mąka pszenna, typ 450, 30 g jaja kurze całe,
10 g cukier
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Mandarynki 50 g
Energia: 982 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
44.5 g
30.6 g
125.9 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Kanapka z serem i papryką 70 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 20 g papryka czerwona, 5 g masło ekstra (z
mleka)
Mandarynki 50 g
OBIAD:
Zupa z soczewicy i marchewki 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 70 g ziemniaki, 50 g marchew, 10
g soczewica czerwona, nasiona suche, 10 g pietruszka,
korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g majeranek
Udko z kurczaka opiekane 70 g
Składniki: 88 g udo z kurczaka, 4 g masło ekstra (z mleka)
, 3 g olej rzepakowy, 1 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz,
0 g papryka słodka
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g
sól biała
Surówka z pora, marchewki i jabłka
60 g
Składniki: 36 g jabłko, 24 g por, 14 g marchew, 7 g jogurt
naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe
kultury bakterii)
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Serniczki 80 g
D: naleśnik bgl z dżemem
Składniki: 100 g twaróg sernikowy (serek śmietankowy,
twaróg), 30 g mąka pszenna, typ 450, 30 g jaja kurze całe,
10 g cukier
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Mandarynki 50 g
Energia: 982 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
44.5 g
30.6 g
125.9 g
Dzień Kubusia Puchatka 🐻 Maleństwa 😊
Spotkanie Świąteczne 🎄 Puchatki i Kangurki 😊
