2026-01-21 - Środa
ŚNIADANIE:
Parówki z szynki(gorczyca) 80 g
D: parówki z indyka / jajko gotowane, chleb bgl
Składniki: woda, mięso z szynki wieprzowej, susz z aceroli,
ekstrakty przypraw, aromaty naturalne, glukoza,
przyprawy, sól, kolagenowe białko wieprzowe
Chleb pszenny 30 g
Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
Keczup 10 g
Składniki: pomidory, cukier, ocet, sól, aromaty naturalne
Ogórek 15 g
Mandarynki 50 g
OBIAD:
Zupa z soczewicy i marchewki 220 ml
Składniki: 158 ml woda, 62 g ziemniaki, 44 g marchew, 9 g
soczewica czerwona, nasiona suche, 9 g pietruszka,
korzeń, 9 g seler korzeniowy, 9 g por, 4 g śmietana 12%
(z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g
ziele angielskie, 0 g majeranek
Udko z kurczaka pieczone 80 g
Składniki: 80 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 4 g olej
rzepakowy
Ryż biały gotowany 100 g
Składniki: 40 g ryż biały, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g
sól biała
Surówka z marchewki i jabłka 60 g
Składniki: 48 g marchew, 24 g jabłko, 2 g olej rzepakowy
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Racuchy drożdżowe z cukrem pudrem 50 g
D: racuchy bgl / racuchy bez jajka
Składniki: 27 g mąka pszenna, typ 450, 14 ml mleko
krowie, 2% tłuszczu, 8 g olej rzepakowy, 3 g jaja kurze
całe, 3 g cukier, 2 g drożdże piekarskie, prasowane
Mandarynki 50 g
Energia: 993 kcal
Białko Tłuszcze Węglowodany
39.9 g 41.6 g 109.6 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Parówki z szynki(gorczyca) 80 g
D: parówki z indyka / jajko gotowane, chleb bgl
Składniki: woda, mięso z szynki wieprzowej, susz z aceroli,
ekstrakty przypraw, aromaty naturalne, glukoza,
przyprawy, sól, kolagenowe białko wieprzowe
Chleb pszenny 30 g
Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier
Keczup 10 g
Składniki: pomidory, cukier, ocet, sól, aromaty naturalne
Ogórek 15 g
Mandarynki 50 g
OBIAD:
Zupa z soczewicy i marchewki 220 ml
Składniki: 158 ml woda, 62 g ziemniaki, 44 g marchew, 9 g
soczewica czerwona, nasiona suche, 9 g pietruszka,
korzeń, 9 g seler korzeniowy, 9 g por, 4 g śmietana 12%
(z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g
ziele angielskie, 0 g majeranek
Udko z kurczaka pieczone 80 g
Składniki: 80 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 4 g olej
rzepakowy
Ryż biały gotowany 100 g
Składniki: 40 g ryż biały, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g
sól biała
Surówka z marchewki i jabłka 60 g
Składniki: 48 g marchew, 24 g jabłko, 2 g olej rzepakowy
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Racuchy drożdżowe z cukrem pudrem 50 g
D: racuchy bgl / racuchy bez jajka
Składniki: 27 g mąka pszenna, typ 450, 14 ml mleko
krowie, 2% tłuszczu, 8 g olej rzepakowy, 3 g jaja kurze
całe, 3 g cukier, 2 g drożdże piekarskie, prasowane
Mandarynki 50 g
Energia: 993 kcal
Białko Tłuszcze Węglowodany
39.9 g 41.6 g 109.6 g
Budowanie Relacji ♥️ Grupa Puchatki 🐻
Budowanie Relacji ♥️ Grupa Sówki 🦉
