2026-07-30 - Czwartek

ŚNIADANIE:

Pampuchy z sosem jogurtowomalinowym 120 g

D: naleśnik z jabłkiem, dżemem wiśniowym, naleśnik bgl

Składniki: 50 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 25 g maliny, mrożone, 23 g mąka pszenna, typ 450, 12 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 10 g cukier, 6 g jaja kurze całe, 5 g masło ekstra (z mleka), 2 g żółtko jaja kurzego, 1 g drożdże piekarskie, prasowane, 0 g sól biała

Jabłko 50 g 

 OBIAD:

Rosół drobiowy z makaronem 250 g

D: rosół z indyka, wywar warzywny 

Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 12 g mięso zeskrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 10 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Filet z piersi kurczaka z warzywami  80 g

D: schab duszony 

Składniki: 64 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 8 g cebula, 8 g marchew, 8 g mąka pszenna, typ 450, 2 g sól biała, 1 g ziele angielskie, 1 g liść laurowy

Kasza bulgur, gotowana (pszenica)  120 g 

Surówka z buraczków z cebulką 65 g

Składniki: 65 g burak, 20 g cebula, 10 g olej rzepakowy, 6 g cytryna

Kompot owocowy 200 ml

Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona, 5 g cukier

PODWIECZOREK:

Kanapka z serem 100 g

D: kanapką bgl z wędliną

Składniki: 50 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 40 g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik: annato), 10 g rama classic 100% naturalne składniki

Ogórek 10 g 

Banan 50 g 

Energia: 1026 kcal

Białko

Tłuszcz

Węglowodany

48,1 g

36,1 g

124,5 g

Zobacz cały jadłospis

Nasze przedszkolaki uwielbiają poznawać nowe wierszyki :)

W poprzednim miesiącu Puchatki i Tygryski poznały mnóstwo wierszyków i piosenek. Oto kilka z nich :

(gr Puchatków):

Mam chusteczkę haftowaną, co
ma cztery rogi. Kogo kocham,
kogo lubię, rzucę mu pod nogi.
Tego kocham, tego lubię, tego
pocałuję. A chusteczkę haftowaną
tobie podaruję.

Kotek, kotek łapki myje, buzię,
nosek, uszy, szyję. A ja razem z
mym koteczkiem piorę do nosa
chusteczkę.

Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Tak piorą, tak piorą przez cały
długi dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Wieszają, wieszają przez cały długi
dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Prasują, prasują przez cały długi
dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Składają, składają przez cały długi
dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki tańcują, pokaże
ja wam.
Tańcują, tańcują przez cały wolny
dzień. (x2)

Świeci gwiazdka, jedna druga,

Główką kręci oczkiem mruga.

Wszystkie gwiazdki zaświeciły,

wszystkie razem zataoczyły.

Ref; Chodź gwiazdeczko,

Chodź gwiazdeczko,

Zabawimy się w kółeczko\ 2x

Krążą w kółko gwiazdki obie,

Czasem nogą tupną sobie,

Czasem głowa pokiwają

I mrugają, wciąż mrugają.

 

To jest Zieluś piegowaty.
Ma ubranko w białe łaty.
Uszy wielkie jak u słonia,
Gruby nos i zęby konia.
Oczka małe, rozbiegane,
włosy długie rozczochrane.
Brzuch okrągły tak jak bania
Małe czułki do wąchania
Skrzydła z ramion mu wystają
Śmieszne nóżki zasłaniają
Dwa ogony zakrzywione
Stopy wielkie i czerwone.

 

(gr. Tygrysków):

 

Ufoludki, ufoludki,
To zielone krasnoludki.
Mają sympatyczne brzuszki
I podobne są do gruszki.
Ich telepatyczne różdżki
Są ni z gruszki, ni z pietruszki.
Chodzą po zielonych dróżkach,
Na swych bardzo krótkich nóżkach.


My jesteśmy kuchareczki, jak gotować wiemy.
Daj nam tarki i kopyście, coś ugotujemy.
Ref.:
Puk, puk, puk, puku, puk,
już kopyście idą w ruch.
Trach, trach, trach, tarka gra,
dziś na tarce gram i ja.
II
Wezmę teraz garnek duży i jarzyn trochę.
Pyszne danie ugotować, wielką mam ochotę.
Ref.:
Puk, puk, puk, puku, puk,
garnek teraz idzie w ruch.
Chlap, chlap, chlap, woda gra,
jarzyn teraz parę dam.

 

Bęc!

W ogródku bez ogródek,

wylądował ufoludek.

Hops!

Przed siebie pędzi dróżką,

depcze dynie ufonóżką,

uchem skubie lisć rzeżuszki,

 sadzi w grządkach gruszki z puszki.

 Ziuuu!

Swawoli wśród fasoli,

do konewki wlewa coli,

tupie niczym armia smoków,

pył kosmiczny sypie wokół.

Bęc! Hops! Ziuuu!

Raz, dwa, trzy… Sprzątać po nim będziesz ty!

 

W kuchni zawsze coś się dzieje,

w kuchni nigdy nie jest nudno,

tyle dźwięków,

tyle głosów,

że wyliczyć będzie trudno.

 Bo na przykład: czajnik ziewa,

garnek wzdycha, woda śpiewa,

piec coś mruczy - ogniem zieje,

kocioł się na nogach chwieje.

 Patelnia o pomoc woła,

dym się snuje, pachną zioła.

coś wam powiem po kryjomu:

Kuchnia to najmilsze miejsce w domu !

 

1. Dzień dobry, dzień dobry,
wszyscy się witamy.
Dzień dobry, dzień dobry,
dobry humor mamy.

2. Dzień dobry, dzień dobry,
słońce jasno świeci.
Dzień dobry, dzień dobry,
pani wita dzieci.

3. Dzień dobry, dzień dobry,
jest bardzo wesoło.
Dzień dobry, dzień dobry,
zróbmy wszyscy koło.

4. Dzień dobry, dzień dobry,
podaj prawą rękę.
Dzień dobry, dzień dobry,
zaśpiewaj piosenkę.

 

 

https://www.facebook.com/Chatka-Puchatka-Przedszkole-i-%C5%BB%C5%82obek-647526801972067/?fref=ts