2026-10-29 - Czwartek

ŚNIADANIE:

Płatki jaglane na mleku 200 ml

D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe,

Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki jaglane

Kanapka z serem 50 g

D: kanapką bgl z wędliną

Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,

mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20

g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:

annato), 10 g masło flora

Jabłko 50 g 

OBIAD:

Rosół drobiowy z makaronem 250 ml

D: rosół z indyka, wywar warzywny 

Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,

korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 15 g makaron

pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 12 g

mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud

kurczaka, bez skóry, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g

pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Kotleciki ziemniaczane z serem i brokułami 80 g

D: kotlecik ziemniaczane z brokułami bez jajka, z bułką bgl

Składniki: 40 g ziemniaki, gotowane w wodzie, 20 g

brokuły, gotowane w wodzie, 10 g ser gouda tłusty (

mleko, sól, kultury bakterii, barwnik: annato), 10 g bułka

tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 5 g cebula, 5 g jaja

kurze całe, 1 g sól biała

Surówka z marchewki 60 g

Składniki: 75 g marchew, 4 g pestki słonecznika, 1 g olej

rzepakowy, 0.75 g ocet jabłkowy

Kompot owocowy bez cukru 200 ml

Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,

mrożona

PODWIECZOREK:

Pasztecik wieprzowy 40 g

Składniki: 33 g wieprzowina łopatka, 7 g cebula, 6.67 g

majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,

ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj

kurzych (7,0%)), 0.67 g sól biała

Bułka wrocławska (pszenica) 60 g 

D: bułka bgl

Ogórek kiszony 10 g 

Energia: 885 kcal

Białko

Tłuszcz

Węglowodany

40,1 g

30,1 g

103,3 g

Zobacz cały jadłospis

Nasze przedszkolaki uwielbiają poznawać nowe wierszyki :)

W poprzednim miesiącu Puchatki i Tygryski poznały mnóstwo wierszyków i piosenek. Oto kilka z nich :

(gr Puchatków):

Mam chusteczkę haftowaną, co
ma cztery rogi. Kogo kocham,
kogo lubię, rzucę mu pod nogi.
Tego kocham, tego lubię, tego
pocałuję. A chusteczkę haftowaną
tobie podaruję.

Kotek, kotek łapki myje, buzię,
nosek, uszy, szyję. A ja razem z
mym koteczkiem piorę do nosa
chusteczkę.

Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Tak piorą, tak piorą przez cały
długi dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Wieszają, wieszają przez cały długi
dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Prasują, prasują przez cały długi
dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki pracują, pokaże
ja wam.
Składają, składają przez cały długi
dzień. (x2)
Tu lewą mam rączkę, a tu prawą
mam, jak praczki tańcują, pokaże
ja wam.
Tańcują, tańcują przez cały wolny
dzień. (x2)

Świeci gwiazdka, jedna druga,

Główką kręci oczkiem mruga.

Wszystkie gwiazdki zaświeciły,

wszystkie razem zataoczyły.

Ref; Chodź gwiazdeczko,

Chodź gwiazdeczko,

Zabawimy się w kółeczko\ 2x

Krążą w kółko gwiazdki obie,

Czasem nogą tupną sobie,

Czasem głowa pokiwają

I mrugają, wciąż mrugają.

 

To jest Zieluś piegowaty.
Ma ubranko w białe łaty.
Uszy wielkie jak u słonia,
Gruby nos i zęby konia.
Oczka małe, rozbiegane,
włosy długie rozczochrane.
Brzuch okrągły tak jak bania
Małe czułki do wąchania
Skrzydła z ramion mu wystają
Śmieszne nóżki zasłaniają
Dwa ogony zakrzywione
Stopy wielkie i czerwone.

 

(gr. Tygrysków):

 

Ufoludki, ufoludki,
To zielone krasnoludki.
Mają sympatyczne brzuszki
I podobne są do gruszki.
Ich telepatyczne różdżki
Są ni z gruszki, ni z pietruszki.
Chodzą po zielonych dróżkach,
Na swych bardzo krótkich nóżkach.


My jesteśmy kuchareczki, jak gotować wiemy.
Daj nam tarki i kopyście, coś ugotujemy.
Ref.:
Puk, puk, puk, puku, puk,
już kopyście idą w ruch.
Trach, trach, trach, tarka gra,
dziś na tarce gram i ja.
II
Wezmę teraz garnek duży i jarzyn trochę.
Pyszne danie ugotować, wielką mam ochotę.
Ref.:
Puk, puk, puk, puku, puk,
garnek teraz idzie w ruch.
Chlap, chlap, chlap, woda gra,
jarzyn teraz parę dam.

 

Bęc!

W ogródku bez ogródek,

wylądował ufoludek.

Hops!

Przed siebie pędzi dróżką,

depcze dynie ufonóżką,

uchem skubie lisć rzeżuszki,

 sadzi w grządkach gruszki z puszki.

 Ziuuu!

Swawoli wśród fasoli,

do konewki wlewa coli,

tupie niczym armia smoków,

pył kosmiczny sypie wokół.

Bęc! Hops! Ziuuu!

Raz, dwa, trzy… Sprzątać po nim będziesz ty!

 

W kuchni zawsze coś się dzieje,

w kuchni nigdy nie jest nudno,

tyle dźwięków,

tyle głosów,

że wyliczyć będzie trudno.

 Bo na przykład: czajnik ziewa,

garnek wzdycha, woda śpiewa,

piec coś mruczy - ogniem zieje,

kocioł się na nogach chwieje.

 Patelnia o pomoc woła,

dym się snuje, pachną zioła.

coś wam powiem po kryjomu:

Kuchnia to najmilsze miejsce w domu !

 

1. Dzień dobry, dzień dobry,
wszyscy się witamy.
Dzień dobry, dzień dobry,
dobry humor mamy.

2. Dzień dobry, dzień dobry,
słońce jasno świeci.
Dzień dobry, dzień dobry,
pani wita dzieci.

3. Dzień dobry, dzień dobry,
jest bardzo wesoło.
Dzień dobry, dzień dobry,
zróbmy wszyscy koło.

4. Dzień dobry, dzień dobry,
podaj prawą rękę.
Dzień dobry, dzień dobry,
zaśpiewaj piosenkę.

 

 

https://www.facebook.com/Chatka-Puchatka-Przedszkole-i-%C5%BB%C5%82obek-647526801972067/?fref=ts