2026-02-23 - Poniedziałek

ŚNIADANIE:

Chleb pszenno-żytni 80 g

D: chleb bgl / chleb żytni bez drożdży 

Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny

wysuszony zakwas żytni, sól

Masło Rama 8 g

Ogórek 15 g

Szynka z indyka 50 g

Składniki: mięso z indyka 75%, skrobia ziemniaczana,

substancja zagęszczająca, stabilizatory, aromaty

Herbata owoce lasu 200 g

Składniki: kwiat hibiskusa, owoc dzikiej róży, owoc aronii,

owoc głogu, liść jeżyny, owoc maliny, owoc bzu czarnego,

owoc jeżyny, naturalny aromat jagody

OBIAD:

Krupnik z kaszą jęczmienną 250 ml

Składniki: 167 ml woda, 42 g marchew, 42 g ziemniaki, 33

g pietruszka, korzeń, 25 g seler korzeniowy, 13 g por, 12 g

kasza jęczmienna, perłowa, 3 g koperek, 2 g śmietana

12% (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Gulasz wieprzowo - warzywny 120 g

D: gulasz wieprzowy z dynią i kalafiorem / gulasz drobiowy z dynią i kalafiorem 

Składniki: 90 g wieprzowina łopatka, 38 g włoszczyzna

krojona w paski, mrożona (marchew, seler, pietruszka,

por), 38 ml woda, 11 g cebula, 5 g mąka pszenna, typ 450,

5 g olej rzepakowy, 2 g czosnek, 0 g liść laurowy, 0 g ziele

angielskie, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g papryka słodka

Ryż biały, gotowany 120 g

Woda 200 ml

PODWIECZOREK:

Jabłko 50 g

Pięcioraczek 60 g

D: bułeczka bgl

Składniki: 0 g mąka pszenna, typ 450, 0 g jaja kurze całe,

0 g cukier, 0 ml woda, 0 g margaryna twarda, 80%

tłuszczu, z witaminami a i d

Kisiel o smaku cytrynowym 120 g

Składniki: cukier, skrobia ziemniaczana, regulator

kwasowości, wit. c , aromat naturalny, sól, barwnik (kurkuma)

Energia: 834 kcal

Białko Tłuszcze Węglowodany

37.5 g 19.4 g 120.3 g