2026-07-02 - Czwartek

ŚNIADANIE:

Kasza manna na mleku 200 g

D: kasza kukurydziana 

Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g kasza

manna (pszenica)

Mus malinowy własnego wyrobu 30 g

Składniki: 30 g maliny, mrożone, 1 g cukier

Wafle ryżowe 30 g 

Składniki: ryż brązowy, sól

Jabłko 50 g 

OBIAD:

Rosół drobiowy z makaronem 250 g

D: rosół z indyka, wywar warzywny 

Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,

korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 10 g mięso ze

skrzydeł indyka, bez skóry, 8 g mięso z ud kurczaka, bez

skóry, 8 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z

pszenicy zwyczajnej), 3 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0

g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Pulpety wieprzowe w sosie koperkowym 70 g

D: pulpety bez jajka z mąką bgl

Składniki: 53 g wieprzowina łopatka, 13 ml woda, 7 g

koperek, 2 g cebula, 2 g jaja kurze całe, 2 g bułki pszenne

zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), 1 g

czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Surówka z pora, marchewki i jabłka  60 g

Składniki: 38 g jabłko, 25 g por, 16 g marchew, 2 g

majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,

ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%))

Kasza bulgur, gotowana (pszenica)  120 g 

D: kasza gryczana palona

Kompot owocowy 200 ml

Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona, 5 g cukier

PODWIECZOREK:

Kanapka z serem i papryką 70 g

D: kanapką bgl z wędliną 

Składniki: 30 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,

mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 21

g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:

annato), 19 g papryka czerwona, 18 g rama classic 100%

naturalne składniki

Gruszka 50 g 

Energia: 889 kcal

Białko

Tłuszcz

Węglowodany

39 g

27,8 g

117,7 g