2026-04-13 - Poniedziałek

ŚNIADANIE:

Szynka wiejska 40 g

Chleb pszenno-żytni 80 g

Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny

wysuszony zakwas żytni, sól

Rama classic 100% naturalne

składniki 10 g

Ogórek 10 g

Jabłko 50 g 

OBIAD

Zupa pomidorowa z ryżem 250 ml

Składniki: 167 ml woda, 17 g ryż biały, 14 g koncentrat

pomidorowy, 30%, 13 g marchew, 10 g śmietana 18% (z

mleka), 4 g pietruszka, korzeń, 4 g seler korzeniowy, 3 g

por, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele

angielskie

Gulasz wieprzowo - warzywny 120 g

Składniki: 90 g wieprzowina łopatka, 38 g włoszczyzna

krojona w paski, mrożona (marchew, seler, pietruszka,

por), 38 ml woda, 11 g cebula, 7 g olej rzepakowy, 3 g

mąka kukurydziana, 2 g czosnek, 0 g liść laurowy, 0 g ziele

angielskie, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g papryka słodka

Kasza jęczmienna, perłowa,

gotowana 120 g

Woda 150 ml 

PODWIECZOREK:

Serek waniliowy 120 g

Składniki: mleko, śmietanka, cukier, naturalny aromat

waniliowy, bakterie fermentacji mlekowej

Pieczywo chrupkie (pszenica) 20 g

Jabłko 50 g

Energia: 1025 kcal

Białko

Tłuszcz

Węglowodany

47,3 g

33,1 g

128,2 g