2026-07-13 - Poniedziałek

ŚNIADANIE:

Szynka wiejska 60 g 

Chleb pszenno-żytni 35 g 

D: chleb bgl

Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól

Rama classic 100% naturalne składniki 10 g 

Ogórek 10 g 

Banan 50 g 

OBIAD:

Zupa krupnik 250 ml

Składniki: 200 ml woda, 30 g kasza jęczmienna, pęczak, 10 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 5 g śmietana 12%  (z mleka)

Spaghetti z mięsem wieprzowym w sosie warzywno- pomidorowym 350 g

D: makaron bgl

Składniki: 70 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 50 g wieprzowina łopatka, 25 g marchew, 15 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g cebula, 10 g koncentrat pomidorowy, 30%, 5 g olej rzepakowy 

Woda 150 ml 

PODWIECZOREK:

Serek waniliowy 120 g 

D: mus owocowy, brzoskwiniowy 

Składniki: mleko, śmietanka, cukier, naturalny aromat waniliowy, bakterie fermentacji mlekowej

Chrupki kukurydziane 10 g 

Składniki: mąka kukurydziana, woda.

Banan 50 g 

Energia: 1001 kcal

Białko

Tłuszcz

Węglowodany

46,5 g

28 g

136,3 g