2026-03-02 - Poniedziałek

ŚNIADANIE:

Chleb pszenno-żytni 70 g

D: chleb bgl

Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny

wysuszony zakwas żytni, sól

Masło Rama 8 g

Ogórek 15 g

Kiełbasa krakowska, sucha 40 g

Składniki: mięso wieprzowe 77%, woda, skrobia, sól,

białko sojowe, błonnik roślinny, stabilizatory, wzmacniacz

smaku, substancja zagęszczająca, substancja

konserwująca, barwnik.

Herbata owoce lasu 200 g

Składniki: kwiat hibiskusa, owoc dzikiej róży, owoc aronii,

owoc głogu, liść jeżyny, owoc maliny, owoc bzu czarnego,

owoc jeżyny, naturalny aromat jagody

Jabłko 50 g 

OBIAD:

Zupa pomidorowa z ryżem 250 ml

D: zupa bez marchewki i selera 

Składniki: 180 ml woda, 50 g passata pomidorowa

(przecier pomidorowy, sól), 20 g marchew, 15 g ryż biały,

10 g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por,

10 g śmietana 18% (z mleka), 3 g koncentrat

pomidorowy, 30%, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g

pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Makaron z kurczakiem w sosie

szpinakowo-śmietanowym 250 g

D: makaron bgl kukurydziany, bez śmietany 

Składniki: 56 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z

pszenicy zwyczajnej), 56 g mięso z piersi kurczaka, bez

skóry, 42 g szpinak, mrożony, 6 g ser topiony, edamski (z

mleka), 6 g śmietanka 30% (z mleka), 2 g olej rzepakowy,

1 g czosnek, 1 g gałka muszkatołowa, 0 g sól biała, 0 g

pieprz

Woda 200 ml 

PODWIECZOREK:

Jabłko 50 g

Jogurt owocowy 120 g

D: mus owocowy 

Składniki: 72 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko

pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 36 ml mleko

krowie 1,5 % bez laktozy, 24 g brzoskwinia, 24 g maliny,

mrożone, 2 g cukier

Chrupki kukurydziane 20 g

Składniki: mąka kukurydziana, woda.

Energia: 982 kcal

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

47.3 g

26.5 g

131.4 g