2026-01-28 - Środa
ŚNIADANIE:
Pasta z kurczaka 20 g
Składniki: 100 g udo z kurczaka, 10 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 5
g marchew, 5 g seler korzeniowy, 5 g cebula
Ogórek 15 g
Mandarynki 50 g
Bułka wrocławska (pszenica) 30 g
D: bułka bgl
OBIAD:
Zupa ogórkowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 75 g ziemniaki, 40 g ogórek
kiszony, 20 g marchew, 12 g skrzydło indyka, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g por, 10 g seler korzeniowy, 10 g
śmietana 18% (z mleka), 2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Kiełbasa toruńska 80 g
D: potrawka z kurczaka
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 144 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty białej z
koperkiem 60 g
Składniki: 64 g kapusta biała, 5 g koperek, 1 g olej
rzepakowy, 1 g sól biała, 1 g cukier, 0.05 g ocet jabłkowy
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Serniczki 60 g
D: naleśniki z dżemem
Składniki: 75 g twaróg sernikowy (serek śmietankowy,
twaróg), 23 g mąka pszenna, typ 450, 23 g jaja kurze całe,
8 g cukier
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 20 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Mandarynki 50 g
Energia: 961 kcal
Białko Tłuszcze Węglowodany
53.4 g 35.7 g 98 g
Zobacz cały jadłospisDZIEŃ RODZINY 2017
Dzień rodziny za nami ;) Było tanecznie, kolorowo i co najważniejsze uśmiechy gościły na każdej twarzy ;) JESZCZE RAZ DZIĘKUJEMY ZA CUDOWNY RODZINNY KLIMAT :)
ŚNIADANIE:
Pasta z kurczaka 20 g
Składniki: 100 g udo z kurczaka, 10 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 5
g marchew, 5 g seler korzeniowy, 5 g cebula
Ogórek 15 g
Mandarynki 50 g
Bułka wrocławska (pszenica) 30 g
D: bułka bgl
OBIAD:
Zupa ogórkowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 75 g ziemniaki, 40 g ogórek
kiszony, 20 g marchew, 12 g skrzydło indyka, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g por, 10 g seler korzeniowy, 10 g
śmietana 18% (z mleka), 2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Kiełbasa toruńska 80 g
D: potrawka z kurczaka
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 144 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty białej z
koperkiem 60 g
Składniki: 64 g kapusta biała, 5 g koperek, 1 g olej
rzepakowy, 1 g sól biała, 1 g cukier, 0.05 g ocet jabłkowy
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Serniczki 60 g
D: naleśniki z dżemem
Składniki: 75 g twaróg sernikowy (serek śmietankowy,
twaróg), 23 g mąka pszenna, typ 450, 23 g jaja kurze całe,
8 g cukier
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 20 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Mandarynki 50 g
Energia: 961 kcal
Białko Tłuszcze Węglowodany
53.4 g 35.7 g 98 g
Budowanie Relacji ♥️ Grupa Puchatki 🐻
Budowanie Relacji ♥️ Grupa Sówki 🦉
