ŚNIADANIE:
Jajko gotowane 70 g
D: parówka z szynki, parówka z indyka
Składniki: 70 g jaja kurze całe
Jogurt grecki 20 g
Składniki: mleko, żywe kultury barterii
Szczypiorek 5 g
Chleb pszenno-żytni 60 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Masło Flora 5 g
OBIAD:
Zupa kapuśniak 250 ml
Składniki: 150 ml woda, 50 g kapusta biała, 50 g kapusta
kiszona (kapusta biała, marchew, sól), 10 g marchew, 10 g
indyk, tuszka, 5 g koperek
Potrawa z ciecierzycą i warzywami
Składniki: 28 g ziemniaki, 23 g soczewica czerwona,
nasiona suche, 15 g marchew, 8 g olej rzepakowy, 6 g
cebula, 6 g bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 1 g
natka pietruszki, 0.25 g papryka słodka, 0.13 g majeranek, 0.13 g sól biała
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 110 g ziemniaki, 5 g olej rzepakowy, 1 g sól
biała, 1 g papryka słodka, 1 g czosnek suszony
Surówka Colesław 60 g
Składniki: 74 g kapusta biała, 11 g marchew, 5 g cebula,
2.73 g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda
(woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka
jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Kisiel żurawinowy 120 g
Składniki: cukier. skrobia ziemniaczana. regulator
kwasowości (kwas cytrynowy). aromat. koncentraty
roślinne (marchwi i hibiskusa, krokosza, jabłka,
rzodkiewki, słodkiego ziemniaka, wiśni). witamina c.
maltodekstryna. sól.
Kanapka z serem 50 g
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 3 g masło śmietankowe (z mleka), 3 g masło
flora
Gruszka 50 g
Energia: 938 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
34,2 g
33,7 g
112,1 g
Zobacz cały jadłospisW ciągu dnia staramy się jak najlepiej zabawić dzieci, ale też dbać o ich rozwój emocjonalny i ruchowy. Chcemy uczyć przez zabawę.
Śpiewamy piosenki, tańczymy,
Uczymy się rymowanek i wierszyków
Lepimy z plasteliny, ciastoliny i masy solnej
Rysujemy kredkami, malujemy farbami, wycinamy z wycinanek różne ciekawe rzeczy
dzieci bawią się zabawkami edukacyjnymi
staramy się codziennie uczyć dzieci nowych rzeczy i poszerzać ich horyzonty
zachęcamy dzieci do drzemki, a tym dzieciom, które nie chcą spać proponujemy ciche zabawy i czytanie bajek,
zostawiamy dzieciom czas na wspólną zabawę bez naszej ingerencji, obserwujemy wtedy, co dzieci lubią najbardziej i wykorzystujemy taką wiedzę w proponowanych przez nas zabawach
uczymy dzieci czytać stosując nowoczesne metody np. Glenna Domana.
RAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE 3-4 LATKÓW
6.30 - 8.00 - Witamy w przedszkolu – Schodzenie się dzieci do placówki; zabawy dowolne, zajęcia indywidualne inspirowane przez nauczyciela lub zajęcia w małych grupach.
8.00 - 8.30 - Zabawa ruchowa lub ćwiczenia poranne, czynności higieniczne, przygotowanie do śniadania.
8.30 – 9.00 - Śniadanie
9.00 – 9.30 - Zajęcia dydaktyczno-wychowawcze ( w grupach) organizowane przez nauczyciela.
9.30 – 10.45 - Zabawy ( w tym ruchowe) dowolne lub inspirowane przez nauczyciela na placu zabaw lub w terenie, spacery, wycieczki, obserwacje przyrodnicze. W czasie niepogody zabawy w sali, słuchanie bajek, baśni, wierszy, oglądanie filmów dla dzieci.
10.45 – 11.00 - Prace porządkowe, przygotowanie do poobiedniowego odpoczynku, czynności higieniczne, przygotowanie do obiadu.
11.00 – 12.00 - Obiad – czynności higieniczne po obiedzie.
12.00 – 13.45 - Odpoczynek poobiedni: leżakowanie, słuchanie muzyki relaksacyjnej.
13.45 – 14.00 - Przygotowanie do podwieczorka.
14.00 – 14.30 - Podwieczorek.
14.30 – 17.00 - Zajęcia wyrównawcze, indywidualna praca z dzieckiem, zabawy tematyczne, ruchowe, konstrukcyjne i manipulacyjne. Kontakty indywidualne z rodzicami. Rozchodzenie się dzieci do domów.
RAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE 4-6 LATKÓW
6.30 - 8.00 - Witamy w przedszkolu – Schodzenie się dzieci do placówki. Inicjowanie rozmów z dziećmi, zabawy dowolne - stwarzanie sytuacji zabawowych służącychrealizacji pomysłów dzieci, zajęcia indywidualne inspirowane przez nauczyciela lub zajęcia w małych grupach.
8.00 - 8.30 - Zabawa ruchowa lub ćwiczenia poranne, czynności higieniczne, przygotowanie do śniadania.
8.30 – 9.00 - Śniadanie
9.00 – 9.45 - Realizacja zajęć edukacyjno - wychowawczych z całą grupą w oparciu o podstawe programową, organizowanie zabaw twórczych, ruchowich zgodnie z tematyką zajęć
9.45 – 10.45 - Zabawy ( w tym ruchowe) dowolne lub inspirowane przez nauczyciela na placu zabaw lub w terenie, spacery, wycieczki, obserwacje przyrodnicze. W czasie niepogody zabawy w sali, słuchanie bajek, baśni, wierszy, oglądanie filmów dla dzieci.
10.45 – 11.00 - Prace porządkowe, czynności higieniczne, przygotowanie do obiadu.
11.00 – 12.00 - Obiad – czynności higieniczne po obiedzie.
12.00 – 12.15 - Słuchanie muzyki relaksacyjnej.
12.15-13.45 - Praca indywidualna i grupowa z dziećmi, zajęcia rozwijające i stymulujące wszechstronny rozwój dziecka.
13.45 – 14.00 - Przygotowanie do podwieczorka.
14.00 – 14. 30 - Podwieczorek.
14.30 – 17.00 - Zajęcia wyrównawcze, indywidualna praca z dzieckiem, zabawy tematyczne, ruchowe, konstrukcyjne i manipulacyjne. Kontakty indywidualne z rodzicami. Rozchodzenie się dzieci do domów.
Ramowy rozkład dnia może ulec zmianie w związku z wyjściem Wychowanków przedszkola poza jego teren, zadaniami specjalnymi, uroczystościami, warunkami pogodowymi.
ŚNIADANIE:
Jajko gotowane 70 g
D: parówka z szynki, parówka z indyka
Składniki: 70 g jaja kurze całe
Jogurt grecki 20 g
Składniki: mleko, żywe kultury barterii
Szczypiorek 5 g
Chleb pszenno-żytni 60 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Masło Flora 5 g
OBIAD:
Zupa kapuśniak 250 ml
Składniki: 150 ml woda, 50 g kapusta biała, 50 g kapusta
kiszona (kapusta biała, marchew, sól), 10 g marchew, 10 g
indyk, tuszka, 5 g koperek
Potrawa z ciecierzycą i warzywami
Składniki: 28 g ziemniaki, 23 g soczewica czerwona,
nasiona suche, 15 g marchew, 8 g olej rzepakowy, 6 g
cebula, 6 g bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 1 g
natka pietruszki, 0.25 g papryka słodka, 0.13 g majeranek, 0.13 g sól biała
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 110 g ziemniaki, 5 g olej rzepakowy, 1 g sól
biała, 1 g papryka słodka, 1 g czosnek suszony
Surówka Colesław 60 g
Składniki: 74 g kapusta biała, 11 g marchew, 5 g cebula,
2.73 g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda
(woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka
jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Kisiel żurawinowy 120 g
Składniki: cukier. skrobia ziemniaczana. regulator
kwasowości (kwas cytrynowy). aromat. koncentraty
roślinne (marchwi i hibiskusa, krokosza, jabłka,
rzodkiewki, słodkiego ziemniaka, wiśni). witamina c.
maltodekstryna. sól.
Kanapka z serem 50 g
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 3 g masło śmietankowe (z mleka), 3 g masło
flora
Gruszka 50 g
Energia: 938 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
34,2 g
33,7 g
112,1 g
