2026-05-19 - Wtorek
ŚNIADANIE:
Płatki kukurydziane na mleku 200 g
D: mleko owsiane, jaglane
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g płatki kukurydziane
Żurawina suszona 5 g
Składniki: żurawina, sok jabłkowy, olej słonecznikowy
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa kalafiorowa na wywarze warzywnym 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 70 g kalafior, 25 g marchew, 25 g
ziemniaki, 20 g pietruszka, korzeń, 15 g seler korzeniowy,
12 g śmietana 18% (z mleka), 8 g por, 2 g koperek, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pieczony kotlet mielony z piersi indyka 80 g
D: pulpety bez jajka z bułką bgl
Składniki: 69 g mięso z piersi indyka, bez skóry, 7 g jaja
kurze całe, 7 g olej rzepakowy, 6 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 5 g cebula, 5 g bułki pszenne
zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z białej kapusty z koperkiem 60 g
Składniki: 76 g kapusta biała, 2 g koperek, 2 g olej
rzepakowy, 1 g musztarda (gorczyca), 1 g cukier, 0 g sól
biała, 0 g pieprz
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Twarożek straciatella 45 g
D: dżem, pasta z banana i kakao
Składniki: 30 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 15 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 1 g czekolada
gorzka (soja, mleko), 1 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
D: bułką bgl
Jabłko 50 g
Energia: 900 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
41,5 g
22,8 g
120,6 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Płatki kukurydziane na mleku 200 g
D: mleko owsiane, jaglane
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g płatki kukurydziane
Żurawina suszona 5 g
Składniki: żurawina, sok jabłkowy, olej słonecznikowy
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa kalafiorowa na wywarze warzywnym 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 70 g kalafior, 25 g marchew, 25 g
ziemniaki, 20 g pietruszka, korzeń, 15 g seler korzeniowy,
12 g śmietana 18% (z mleka), 8 g por, 2 g koperek, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pieczony kotlet mielony z piersi indyka 80 g
D: pulpety bez jajka z bułką bgl
Składniki: 69 g mięso z piersi indyka, bez skóry, 7 g jaja
kurze całe, 7 g olej rzepakowy, 6 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 5 g cebula, 5 g bułki pszenne
zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z białej kapusty z koperkiem 60 g
Składniki: 76 g kapusta biała, 2 g koperek, 2 g olej
rzepakowy, 1 g musztarda (gorczyca), 1 g cukier, 0 g sól
biała, 0 g pieprz
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Twarożek straciatella 45 g
D: dżem, pasta z banana i kakao
Składniki: 30 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 15 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 1 g czekolada
gorzka (soja, mleko), 1 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
D: bułką bgl
Jabłko 50 g
Energia: 900 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
41,5 g
22,8 g
120,6 g
Dzień Kubusia Puchatka 🐻 Maleństwa 😊
Spotkanie Świąteczne 🎄 Puchatki i Kangurki 😊
