2026-09-23 - Środa
ŚNIADANIE:
Pasztet wieprzowy (p. bezglutenowy) 20 g
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
D: bułką bgl z wędliną
Ogórek kiszony 10 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa z soczewicy i marchewki 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 70 g ziemniaki, 50 g marchew, 10
g soczewica czerwona, nasiona suche, 10 g pietruszka,
korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 5 g śmietana
12% (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0
g ziele angielskie, 0 g majeranek
Mięso z uda w panierce 100 ml
D: mięso z uda kurczaka / indyka w panierce bgl
Składniki: 100 g udo z kurczaka, 9 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 0 g sól biała
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 300 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z rzodkwi białej z
marchewką 60 g
Składniki: 80 g rzodkiewka, 60 g marchew, 1 g cukier, 0 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Naleśniki wytrawne 100 g
D: naleśnik bgl
Składniki: 50 g mąka pszenna, typ 450, 20 ml woda, 10 g
jaja kurze całe, 10 g szynka z indyka (mięso z indyka 75%,
skrobia ziemniaczana, substancja zagęszczająca,
stabilizatory, aromaty), 5 g papryka czerwona, 3 g olej
rzepakowy, 2 g szczypiorek, 1 g sól biała
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Jabłko 50 g
Energia: 1000 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
42,8 g
25 g
142,7 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Pasztet wieprzowy (p. bezglutenowy) 20 g
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
D: bułką bgl z wędliną
Ogórek kiszony 10 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa z soczewicy i marchewki 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 70 g ziemniaki, 50 g marchew, 10
g soczewica czerwona, nasiona suche, 10 g pietruszka,
korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 5 g śmietana
12% (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0
g ziele angielskie, 0 g majeranek
Mięso z uda w panierce 100 ml
D: mięso z uda kurczaka / indyka w panierce bgl
Składniki: 100 g udo z kurczaka, 9 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 0 g sól biała
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 300 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z rzodkwi białej z
marchewką 60 g
Składniki: 80 g rzodkiewka, 60 g marchew, 1 g cukier, 0 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Naleśniki wytrawne 100 g
D: naleśnik bgl
Składniki: 50 g mąka pszenna, typ 450, 20 ml woda, 10 g
jaja kurze całe, 10 g szynka z indyka (mięso z indyka 75%,
skrobia ziemniaczana, substancja zagęszczająca,
stabilizatory, aromaty), 5 g papryka czerwona, 3 g olej
rzepakowy, 2 g szczypiorek, 1 g sól biała
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Jabłko 50 g
Energia: 1000 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
42,8 g
25 g
142,7 g
Dzień Taty 💪🧍👔 Kangurki 🦘
Dzień Taty 💪🧍👔 Maleństwa 👶
