2025-12-09 - Wtorek
ŚNIADANIE:
Płatki ryżowe na mleku 200 g
D: mleko owsiane, bułka bgl
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki ryżowe
Bułeczka słodka paluch 30 g
Składniki: 20 g mąka pszenna, typ 450, 5 ml woda, 2 g
cukier, 2 g jaja kurze całe, 1 g masło ekstra (z mleka)
Gruszka 50 g
OBIAD:
Zupa krupnik 250 ml
Składniki: 200 ml woda, 30 g kasza jęczmienna, pęczak,
10 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g śmietana
12% (z mleka)
Filet z kurczaka w jajku 70 g
D: filet w mące kukurydzianej
Składniki: 90 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 10 g
mąka pszenna, typ 450, 10 g jaja kurze całe, 2 g czosnek,
2 g papryka słodka, 1 g sól biała
Surówka z marchewki 60 g
Składniki: 75 g marchew, 8 g pestki słonecznika, 1 g olej
rzepakowy, 1 g cytryna
Ryż biały, gotowany 120 g
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona
PODWIECZOREK
Twarożek z pomidorami 100 g
D: bułka bgl z wędliną
Składniki: 0.01 g sól biała, 0.01 g czosnek, 0 g ser
twarogowy półtłusty (z mleka), 0 g serek twarogowy,
homogenizowany, pełnotłusty (mleko, śmietanka (z
mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych), 0 g pomidory
w puszce krojone
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
Papryka czerwona 10 g
Gruszka 50 g
Energia: 980 kcal
Białko Tłuszcze Węglowodany
47.5 g 20.8 g 146.4 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Płatki ryżowe na mleku 200 g
D: mleko owsiane, bułka bgl
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki ryżowe
Bułeczka słodka paluch 30 g
Składniki: 20 g mąka pszenna, typ 450, 5 ml woda, 2 g
cukier, 2 g jaja kurze całe, 1 g masło ekstra (z mleka)
Gruszka 50 g
OBIAD:
Zupa krupnik 250 ml
Składniki: 200 ml woda, 30 g kasza jęczmienna, pęczak,
10 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g śmietana
12% (z mleka)
Filet z kurczaka w jajku 70 g
D: filet w mące kukurydzianej
Składniki: 90 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 10 g
mąka pszenna, typ 450, 10 g jaja kurze całe, 2 g czosnek,
2 g papryka słodka, 1 g sól biała
Surówka z marchewki 60 g
Składniki: 75 g marchew, 8 g pestki słonecznika, 1 g olej
rzepakowy, 1 g cytryna
Ryż biały, gotowany 120 g
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona
PODWIECZOREK
Twarożek z pomidorami 100 g
D: bułka bgl z wędliną
Składniki: 0.01 g sól biała, 0.01 g czosnek, 0 g ser
twarogowy półtłusty (z mleka), 0 g serek twarogowy,
homogenizowany, pełnotłusty (mleko, śmietanka (z
mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych), 0 g pomidory
w puszce krojone
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
Papryka czerwona 10 g
Gruszka 50 g
Energia: 980 kcal
Białko Tłuszcze Węglowodany
47.5 g 20.8 g 146.4 g
Budowanie Relacji ♥️ Grupa Puchatki 🐻
Budowanie Relacji ♥️ Grupa Sówki 🦉
