2026-07-06 - Poniedziałek
ŚNIADANIE:
Szynka z piersi kurczaka 60 g
Chleb pszenno-żytni 80 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól
Rama classic 100% naturalne składniki 10 g
Ogórek 10 g
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa minestrone 250 ml
Składniki: 129 ml woda, 29 g makaron bezjajeczny z semoliny (semolina z pszenicy twardej), 11 g marchew, 11 g fasolka szparagowa, mrożona, 7 g koncentrat pomidorowy, 30%, 7 g pomidory w puszce krojone, 1 g sól biała, 1 g lubczyk suszony, 0 g pieprz
Gulasz wieprzowo - warzywny 160 g
D: gulasz wieprzowy / z kurczaka z sosem dyniowo-kalafiorowym
Składniki: 120 g wieprzowina łopatka, 50 g włoszczyzna krojona w paski, mrożona (marchew, seler, pietruszka, por), 50 ml woda, 15 g cebula, 6 g olej rzepakowy, 2 g czosnek, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g papryka słodka
Kasza jęczmienna, perłowa, gotowana 120 g
D: kasza gryczana palona
Woda 150 ml
PODWIECZOREK:
Smoothie z owocami leśnymi 120 g
D: mus Kubuś, mus owocowy
Składniki: 60 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 20 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 10 g maliny, 10 g borówki, 10 g porzeczka czarna, 10 g brzoskwinia w syropie (brzoskwinie, woda, cukier, regulator kwasowości- kwas cytrynowy), 2 g cukier
Banan 50 g
Wafle ryżowe 20 g
Składniki: ryż brązowy, sól
Energia: 1027 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
53,1 g
26,3 g
139,7 g
Zobacz cały jadłospisRAMOWY PLAN DNIA W GRUPIE
MALEŃSTW(1-2 LATA) I KRÓLICZKÓW (2-3 LATA)
6.30 -8.30 - Codziennie rano z wesołą miną przychodzimy do przedszkola. Tu czekają na nas koleżanki, koledzy i nasza Pani. Witamy się ze wszystkimi i rozpoczynamy zabawę. Wybieramy to, co nas interesuje: klocki, lalki, samochody, puzzle, gry planszowe itp.
8.30 -9.00 - Teraz zjadamy pyszne i zdrowe śniadanie.
9.00 -10.30 - To czas, w którym dzieje się wiele ciekawych rzeczy. Wzbogacamy swoje wiadomości. Uczymy się wierszy, piosenek, wykonujemy rożne prace plastyczne.
10.30 -11.00 - Jemy smaczną zupkę.
11.00 -13.00 - Po zupce leżakujemy i smacznie śpimy.
13.30 -14.00 - Jemy pyszny obiad.
14.00 -14.50 - Po obiedzie sprzątamy zabawki, nie zapominamy o zabawach ruchowych.
14.50 - Zjadamy smaczny podwieczorek - najczęściej są to kanapki, owoce albo coś słodkiego.
15.00 -17.00 - Kończy się dzień w przedszkolu. Rodzice zabierają nas do domów. Ci którzy jeszcze zostają mają czas na zabawę.
ŚNIADANIE:
Szynka z piersi kurczaka 60 g
Chleb pszenno-żytni 80 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól
Rama classic 100% naturalne składniki 10 g
Ogórek 10 g
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa minestrone 250 ml
Składniki: 129 ml woda, 29 g makaron bezjajeczny z semoliny (semolina z pszenicy twardej), 11 g marchew, 11 g fasolka szparagowa, mrożona, 7 g koncentrat pomidorowy, 30%, 7 g pomidory w puszce krojone, 1 g sól biała, 1 g lubczyk suszony, 0 g pieprz
Gulasz wieprzowo - warzywny 160 g
D: gulasz wieprzowy / z kurczaka z sosem dyniowo-kalafiorowym
Składniki: 120 g wieprzowina łopatka, 50 g włoszczyzna krojona w paski, mrożona (marchew, seler, pietruszka, por), 50 ml woda, 15 g cebula, 6 g olej rzepakowy, 2 g czosnek, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g papryka słodka
Kasza jęczmienna, perłowa, gotowana 120 g
D: kasza gryczana palona
Woda 150 ml
PODWIECZOREK:
Smoothie z owocami leśnymi 120 g
D: mus Kubuś, mus owocowy
Składniki: 60 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 20 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 10 g maliny, 10 g borówki, 10 g porzeczka czarna, 10 g brzoskwinia w syropie (brzoskwinie, woda, cukier, regulator kwasowości- kwas cytrynowy), 2 g cukier
Banan 50 g
Wafle ryżowe 20 g
Składniki: ryż brązowy, sól
Energia: 1027 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
53,1 g
26,3 g
139,7 g
Dzień Taty 💪🧍👔 Kangurki 🦘
Dzień Taty 💪🧍👔 Maleństwa 👶
