Śniadanie:
Pasta z makreli 25 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 22 g makrela wędzona (ryba), 2 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2
g cebula, 2 g ogórek kiszony, 0 g sól biała
Bułka kukurydziana (pszenica) 50 g
Ogórek 10 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Zupa buraczkowa 150 ml
Składniki: 150 ml woda, 60 g burak, 38 g marchew, 38 g
ziemniaki, 30 g pietruszka, korzeń, 23 g seler korzeniowy,
12 g por, 5 g śmietana 12% (z mleka), 2 g natka
pietruszki, 2 g sok ze świeżej cytryny, 0 g sól biała, 0 g
pieprz
Kopytka 80 g
D: kopytka bgl / bez jajka
Składniki: 80 g ziemniaki, późne, 15 g mąka pszenna, typ
450, 6 g jaja kurze całe, 5 g skrobia ziemniaczana
Surówka szwedzka 50 g
Składniki: 33 g ogórek kiszony, 8 g papryka czerwona, 6 g
olej rzepakowy, 4 g cebula
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
Podwieczorek:
Ciasto marchewkowe 35 g
D: ciasto bgl
Składniki: 11 g mąka pszenna, typ 450, 11 g marchew, 9 g
olej rzepakowy, 7 g jaja kurze całe, 6 g cukier
Banan 50 g
Mleko w kartoniku 100 ml
D: mus owocowy
Składniki: (z mleka)
Energia: 796 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
22.5 g
28.2 g
108.9 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
Śniadanie:
Pasta z makreli 25 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 22 g makrela wędzona (ryba), 2 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2
g cebula, 2 g ogórek kiszony, 0 g sól biała
Bułka kukurydziana (pszenica) 50 g
Ogórek 10 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Zupa buraczkowa 150 ml
Składniki: 150 ml woda, 60 g burak, 38 g marchew, 38 g
ziemniaki, 30 g pietruszka, korzeń, 23 g seler korzeniowy,
12 g por, 5 g śmietana 12% (z mleka), 2 g natka
pietruszki, 2 g sok ze świeżej cytryny, 0 g sól biała, 0 g
pieprz
Kopytka 80 g
D: kopytka bgl / bez jajka
Składniki: 80 g ziemniaki, późne, 15 g mąka pszenna, typ
450, 6 g jaja kurze całe, 5 g skrobia ziemniaczana
Surówka szwedzka 50 g
Składniki: 33 g ogórek kiszony, 8 g papryka czerwona, 6 g
olej rzepakowy, 4 g cebula
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
Podwieczorek:
Ciasto marchewkowe 35 g
D: ciasto bgl
Składniki: 11 g mąka pszenna, typ 450, 11 g marchew, 9 g
olej rzepakowy, 7 g jaja kurze całe, 6 g cukier
Banan 50 g
Mleko w kartoniku 100 ml
D: mus owocowy
Składniki: (z mleka)
Energia: 796 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
22.5 g
28.2 g
108.9 g
