ŚNIADANIE:
Płatki kukurydziane na mleku 200
D: mleko owsiane, jaglane, kokosowe
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g płatki
kukurydziane
Dynia, pestki, łuskane 2 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 250 g
D: rosół na indyku bez marchewki i selera, wywar warzywny
Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,
korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 15 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 12 g
mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pulpety wieprzowe w sosie
pomidorowym 160 g
D: pulpety bez jajka z mąką bgl
Składniki: 120 g wieprzowina łopatka, 30 ml woda, 13 g
mąka pszenna, typ 450, 11 g koncentrat pomidorowy,
30%, 10 g cebula, 9 g śmietana 18% (z mleka), 5 g bułki
pszenne zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól,
cukier), 5 g jaja kurze całe, 2 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Kasza bulgur, gotowana (pszenica)120 g
D: ryż
Surówka z buraczków z cebulką 65 g
Składniki: 65 g burak, 20 g cebula, 6 g cytryna, 4 g olej
rzepakowy
PODWIECZOREK:
Kanapka z serem 80 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 40 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 32
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 0 g rama classic 100% naturalne składniki
Ogórek 10 g
Gruszka 50 g
Energia:
997 kcal
Białko:
56,6 g
Tłuszcz:
30,4 g
Kw. tł. nasycone:
12 g
Węglowodany:
119,5 g
w tym cukry:
6,5 g
Błonnik:
16,7 g
Sód/sól:
954,9 mg/2,2 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Płatki kukurydziane na mleku 200
D: mleko owsiane, jaglane, kokosowe
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g płatki
kukurydziane
Dynia, pestki, łuskane 2 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 250 g
D: rosół na indyku bez marchewki i selera, wywar warzywny
Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,
korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 15 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 12 g
mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pulpety wieprzowe w sosie
pomidorowym 160 g
D: pulpety bez jajka z mąką bgl
Składniki: 120 g wieprzowina łopatka, 30 ml woda, 13 g
mąka pszenna, typ 450, 11 g koncentrat pomidorowy,
30%, 10 g cebula, 9 g śmietana 18% (z mleka), 5 g bułki
pszenne zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól,
cukier), 5 g jaja kurze całe, 2 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Kasza bulgur, gotowana (pszenica)120 g
D: ryż
Surówka z buraczków z cebulką 65 g
Składniki: 65 g burak, 20 g cebula, 6 g cytryna, 4 g olej
rzepakowy
PODWIECZOREK:
Kanapka z serem 80 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 40 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 32
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 0 g rama classic 100% naturalne składniki
Ogórek 10 g
Gruszka 50 g
Energia:
997 kcal
Białko:
56,6 g
Tłuszcz:
30,4 g
Kw. tł. nasycone:
12 g
Węglowodany:
119,5 g
w tym cukry:
6,5 g
Błonnik:
16,7 g
Sód/sól:
954,9 mg/2,2 g
