ŚNIADANIE:
Kakao z mlekiem 200 ml
D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe
Składniki: 150 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 50 ml woda,
3 g kakao 16%, proszek, 2 g cukier
Dżem wiśniowy, niskosłodzony 20 g
Składniki: wiśnia, cukier, woda, substancja żelująca:
pektyny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy
Bułki kajzerki 30 g
D: bułką bgl
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże,
sól, cukier.
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 250 g
D: rosół z indyka, wywar warzywny
Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,
korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 10 g mięso ze
skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g makaron
pszenny
bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 8 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pieczeń rzymska drobiowa 70 g
D: pieczeń drobiowa bez jajka z bułką bgl, pieczeń wieprzowa
Składniki: 50 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 10 g bułki
pszenne zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól,
cukier), 8 g cebula, 8 g olej rzepakowy, 5 g jaja kurze całe
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Mizeria ze śmietaną 60 g
Składniki: 71 g ogórek, 16 g śmietana 18% (z mleka), 1 g
koperek, 1 g cukier, 0 g sól biała
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Pasztecik wieprzowy 30 g
D: pasztecik wieprzowy bez majonezu, wędlina
Składniki: 25 g wieprzowina łopatka, 5 g cebula, 5 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 1 g sól biała
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
D: bułka bgl
Ogórek kiszony 10 g
Banan 50 g
Energia: 977 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
40,3 g
32,2 g
126,3 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Kakao z mlekiem 200 ml
D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe
Składniki: 150 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 50 ml woda,
3 g kakao 16%, proszek, 2 g cukier
Dżem wiśniowy, niskosłodzony 20 g
Składniki: wiśnia, cukier, woda, substancja żelująca:
pektyny, regulator kwasowości: kwas cytrynowy
Bułki kajzerki 30 g
D: bułką bgl
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże,
sól, cukier.
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 250 g
D: rosół z indyka, wywar warzywny
Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,
korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 10 g mięso ze
skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g makaron
pszenny
bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 8 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pieczeń rzymska drobiowa 70 g
D: pieczeń drobiowa bez jajka z bułką bgl, pieczeń wieprzowa
Składniki: 50 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 10 g bułki
pszenne zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól,
cukier), 8 g cebula, 8 g olej rzepakowy, 5 g jaja kurze całe
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Mizeria ze śmietaną 60 g
Składniki: 71 g ogórek, 16 g śmietana 18% (z mleka), 1 g
koperek, 1 g cukier, 0 g sól biała
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Pasztecik wieprzowy 30 g
D: pasztecik wieprzowy bez majonezu, wędlina
Składniki: 25 g wieprzowina łopatka, 5 g cebula, 5 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 1 g sól biała
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
D: bułka bgl
Ogórek kiszony 10 g
Banan 50 g
Energia: 977 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
40,3 g
32,2 g
126,3 g
