ŚNIADANIE:
Pampuchy z sosem jogurtowomalinowym 120 g
D: naleśnik z jabłkiem, dżemem wiśniowym, naleśnik bgl
Składniki: 50 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 25 g maliny, mrożone, 23 g mąka pszenna, typ 450, 12 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 10 g cukier, 6 g jaja kurze całe, 5 g masło ekstra (z mleka), 2 g żółtko jaja kurzego, 1 g drożdże piekarskie, prasowane, 0 g sól biała
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 250 g
D: rosół z indyka, wywar warzywny
Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 12 g mięso zeskrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 10 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Filet z piersi kurczaka z warzywami 80 g
D: schab duszony
Składniki: 64 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 8 g cebula, 8 g marchew, 8 g mąka pszenna, typ 450, 2 g sól biała, 1 g ziele angielskie, 1 g liść laurowy
Kasza bulgur, gotowana (pszenica) 120 g
Surówka z buraczków z cebulką 65 g
Składniki: 65 g burak, 20 g cebula, 10 g olej rzepakowy, 6 g cytryna
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Kanapka z serem 100 g
D: kanapką bgl z wędliną
Składniki: 50 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 40 g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik: annato), 10 g rama classic 100% naturalne składniki
Ogórek 10 g
Banan 50 g
Energia: 1026 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
48,1 g
36,1 g
124,5 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Pampuchy z sosem jogurtowomalinowym 120 g
D: naleśnik z jabłkiem, dżemem wiśniowym, naleśnik bgl
Składniki: 50 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 25 g maliny, mrożone, 23 g mąka pszenna, typ 450, 12 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 10 g cukier, 6 g jaja kurze całe, 5 g masło ekstra (z mleka), 2 g żółtko jaja kurzego, 1 g drożdże piekarskie, prasowane, 0 g sól biała
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 250 g
D: rosół z indyka, wywar warzywny
Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 12 g mięso zeskrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 10 g makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Filet z piersi kurczaka z warzywami 80 g
D: schab duszony
Składniki: 64 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 8 g cebula, 8 g marchew, 8 g mąka pszenna, typ 450, 2 g sól biała, 1 g ziele angielskie, 1 g liść laurowy
Kasza bulgur, gotowana (pszenica) 120 g
Surówka z buraczków z cebulką 65 g
Składniki: 65 g burak, 20 g cebula, 10 g olej rzepakowy, 6 g cytryna
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Kanapka z serem 100 g
D: kanapką bgl z wędliną
Składniki: 50 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 40 g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik: annato), 10 g rama classic 100% naturalne składniki
Ogórek 10 g
Banan 50 g
Energia: 1026 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
48,1 g
36,1 g
124,5 g
