ŚNIADANIE:
Hummus z pomidorem suszonym i
natką pietruszki 30 g
Składniki: 24 g ciecierzyca konserwowa, 5 g pomidory
suszone w oleju (olej rzepakowy, pomidory suszone
(pomidory, sól), mieszanka ziół, cukier), 2 g natka
pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
D: bułka bgl
Ogórek słupki 20 g
Składniki: 20 g ogórek
OBIAD:
Zupa wielowarzywna 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 20 g marchew, 20 g kalafior, 20 g
brokuły, mrożone, 20 g fasolka szparagowa, mrożona, 10
g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g
śmietana 18% (z mleka), 8 g por, 0 g sól biała, 0 g pieprz,
0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Cannelonii 70 g
D: spaghetti bgl, sos dyniowy
Składniki: 52 g makaron canellonii (pszenica), 26 g mięso
mielone wieprzowe z szynki (mięso wieprzowe z szynki,
sól), 18 g ser mozzarella (mleko pasteryzowane, sól,
bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka
mikrobiologiczna), 5 g cebula, 3 ml woda, 0.08 g sól biała,
0.08 g pieprz, 0.02 g czosnek
Surówka Colesław 60 g
Składniki: 74 g kapusta biała, 11 g marchew, 5 g cebula,
2.73 g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda
(woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda,
żółtka jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Kisiel żurawinowy 120 g
Składniki: cukier. skrobia ziemniaczana. regulator
kwasowości (kwas cytrynowy). aromat. koncentraty
roślinne (marchwi i hibiskusa, krokosza, jabłka,
rzodkiewki, słodkiego ziemniaka, wiśni). witamina c.
maltodekstryna. sól.
Twarożek na słodko 30 g
D: dżem o niskiej zawartości cukru
Składniki: 60 g cukier, 22 g ser twarogowy półtłusty (z
mleka), 8 g śmietana 18% (z mleka)
Bułki kajzerki 30 g
D: bułka bgl
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże,
sól, cukier.
Gruszka 50 g
Energia: 1070 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
30 g
20,8 g
179,6 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Hummus z pomidorem suszonym i
natką pietruszki 30 g
Składniki: 24 g ciecierzyca konserwowa, 5 g pomidory
suszone w oleju (olej rzepakowy, pomidory suszone
(pomidory, sól), mieszanka ziół, cukier), 2 g natka
pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g
D: bułka bgl
Ogórek słupki 20 g
Składniki: 20 g ogórek
OBIAD:
Zupa wielowarzywna 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 20 g marchew, 20 g kalafior, 20 g
brokuły, mrożone, 20 g fasolka szparagowa, mrożona, 10
g pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g
śmietana 18% (z mleka), 8 g por, 0 g sól biała, 0 g pieprz,
0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Cannelonii 70 g
D: spaghetti bgl, sos dyniowy
Składniki: 52 g makaron canellonii (pszenica), 26 g mięso
mielone wieprzowe z szynki (mięso wieprzowe z szynki,
sól), 18 g ser mozzarella (mleko pasteryzowane, sól,
bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka
mikrobiologiczna), 5 g cebula, 3 ml woda, 0.08 g sól biała,
0.08 g pieprz, 0.02 g czosnek
Surówka Colesław 60 g
Składniki: 74 g kapusta biała, 11 g marchew, 5 g cebula,
2.73 g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda
(woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda,
żółtka jaj kurzych (7,0%)), 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Kisiel żurawinowy 120 g
Składniki: cukier. skrobia ziemniaczana. regulator
kwasowości (kwas cytrynowy). aromat. koncentraty
roślinne (marchwi i hibiskusa, krokosza, jabłka,
rzodkiewki, słodkiego ziemniaka, wiśni). witamina c.
maltodekstryna. sól.
Twarożek na słodko 30 g
D: dżem o niskiej zawartości cukru
Składniki: 60 g cukier, 22 g ser twarogowy półtłusty (z
mleka), 8 g śmietana 18% (z mleka)
Bułki kajzerki 30 g
D: bułka bgl
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże,
sól, cukier.
Gruszka 50 g
Energia: 1070 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
30 g
20,8 g
179,6 g
