ŚNIADANIE:
Pasztecik wieprzowy 30 g
D: pasztecik wieprzowy bez majonezu
Składniki: 25 g wieprzowina łopatka, 5 g cebula, 5 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 1 g sól biała
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
D: bułką bgl z wędliną
Ogórek kiszony 10 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa kalafiorowa 150 ml
Składniki: 100 ml woda, 50 g kalafior, 25 g marchew, 20 g
pietruszka, korzeń, 20 g ziemniaki, 15 g seler korzeniowy,
10 g śmietana 18% (z mleka), 8 g por, 2 g koperek, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Mięso z uda w panierce 70 ml
D: mięso z uda w panierce bgl, mięso z indyka w panierce bgl
Składniki: 70 g udo z kurczaka, 6 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 5 g mąka pszenna, typ 450, 4 g
jaja kurze całe, 0 g sól biała
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g sól biała
Surówka z buraczków z cebulką 60 g
Składniki: 60 g burak, 18 g cebula, 5 g cytryna, 4 g olej rzepakowy
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Sałatka owocowa 120 g
D: sałatka owocowa z ryżem
Składniki: 40 g kasza kuskus (pszenica), 20 g brzoskwinia
w syropie (brzoskwinie, woda, cukier, regulator
kwasowości- kwas cytrynowy), 20 g ananas, plastry w
syropie (ananasy, woda, cukier, regulator kwasowościkwas cytrynowy), 10 g arbuz, 10 g borówki, 10 g
brzoskwinia, 10 g melon
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Jabłko 50 g
Energia: 902 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
33 g
20,3 g
134 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Pasztecik wieprzowy 30 g
D: pasztecik wieprzowy bez majonezu
Składniki: 25 g wieprzowina łopatka, 5 g cebula, 5 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 1 g sól biała
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
D: bułką bgl z wędliną
Ogórek kiszony 10 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa kalafiorowa 150 ml
Składniki: 100 ml woda, 50 g kalafior, 25 g marchew, 20 g
pietruszka, korzeń, 20 g ziemniaki, 15 g seler korzeniowy,
10 g śmietana 18% (z mleka), 8 g por, 2 g koperek, 0 g sól
biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Mięso z uda w panierce 70 ml
D: mięso z uda w panierce bgl, mięso z indyka w panierce bgl
Składniki: 70 g udo z kurczaka, 6 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 5 g mąka pszenna, typ 450, 4 g
jaja kurze całe, 0 g sól biała
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g sól biała
Surówka z buraczków z cebulką 60 g
Składniki: 60 g burak, 18 g cebula, 5 g cytryna, 4 g olej rzepakowy
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Sałatka owocowa 120 g
D: sałatka owocowa z ryżem
Składniki: 40 g kasza kuskus (pszenica), 20 g brzoskwinia
w syropie (brzoskwinie, woda, cukier, regulator
kwasowości- kwas cytrynowy), 20 g ananas, plastry w
syropie (ananasy, woda, cukier, regulator kwasowościkwas cytrynowy), 10 g arbuz, 10 g borówki, 10 g
brzoskwinia, 10 g melon
Jogurt naturalny, 2% tłuszczu 10 g
Składniki: mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii
Jabłko 50 g
Energia: 902 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
33 g
20,3 g
134 g
