ŚNIADANIE:
Kasza manna na mleku 200 g
D: kasza kukurydziana
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 28 g kasza
manna (pszenica)
Mus malinowy własnego wyrobu 30 g
Składniki: 30 g maliny, mrożone, 3 g cukier
Pieczywo chrupkie (pszenica) 30 g
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa jarzynowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 100 g zupa jarzynowa, mrożona
(ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta, brukselska,
cebula, pietruszka), 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g
seler korzeniowy, 10 g por, 2 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Stripsy z kurczaka 90 g
D: stripsy w bułce bgl, stripsy z indyka
Składniki: 72 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 10 g
bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 10 g jaja kurze
całe, 4 g mąka pszenna, typ 450
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 0 g sól biała
Mizeria z jogurtem 60 g
Składniki: 71 g ogórek, 16 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (
mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 1 g
koperek, 0 g sól biała
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona
PODWIECZOREK:
Podwieczorek
Twarożek z rzodkiewką 40 g
D: bułką bgl z wędliną
Składniki: 32 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 9 ml
mleko krowie, 3,2% tłuszczu, 5 g rzodkiewka
Bułki pszenne grahamki 60 g
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,
drożdże, sól, cukier
Papryka czerwona 10 g
Energia: 919 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
49,5 g
10,2 g
147,4 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Kasza manna na mleku 200 g
D: kasza kukurydziana
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 28 g kasza
manna (pszenica)
Mus malinowy własnego wyrobu 30 g
Składniki: 30 g maliny, mrożone, 3 g cukier
Pieczywo chrupkie (pszenica) 30 g
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa jarzynowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 100 g zupa jarzynowa, mrożona
(ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta, brukselska,
cebula, pietruszka), 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g
seler korzeniowy, 10 g por, 2 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Stripsy z kurczaka 90 g
D: stripsy w bułce bgl, stripsy z indyka
Składniki: 72 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 10 g
bułka tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 10 g jaja kurze
całe, 4 g mąka pszenna, typ 450
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 0 g sól biała
Mizeria z jogurtem 60 g
Składniki: 71 g ogórek, 16 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (
mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 1 g
koperek, 0 g sól biała
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona
PODWIECZOREK:
Podwieczorek
Twarożek z rzodkiewką 40 g
D: bułką bgl z wędliną
Składniki: 32 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 9 ml
mleko krowie, 3,2% tłuszczu, 5 g rzodkiewka
Bułki pszenne grahamki 60 g
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,
drożdże, sól, cukier
Papryka czerwona 10 g
Energia: 919 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
49,5 g
10,2 g
147,4 g
