ŚNIADANIE:
Pampuchy 50 g
D: naleśnik z dżemem / naleśnik bgl z dżemem
Składniki: 20 g mąka pszenna, typ 450, 15 ml mleko
krowie, 2% tłuszczu, 8 g jaja kurze całe, 3 g żółtko jaja
kurzego, 3 g masło ekstra (z mleka), 1 g cukier, 1 g
drożdże piekarskie, prasowane, 0 g sól biała
Śmietana 18% (z mleka) 15 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 150 g
D: rosół na indyku bez marchewki i selera / wywar warzywny
Składniki: 108 ml woda, 18 g marchew, 9 g pietruszka,
korzeń, 9 g seler korzeniowy, 9 g por, 9 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 7 g
mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 6 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Kotlety siekane z kurczaka 70 g
D: kotlety bez sera i bez jajka / kotlety bgl
Składniki: 35 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 15 g
skrobia ziemniaczana, 10 g ser gouda tłusty (mleko, sól,
kultury bakterii, barwnik: annato), 5 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 5
g cebula, 5 g jaja kurze całe, 1 g sól biała
Ziemniaki gotowane 80 g
Składniki: 114 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty pekińskiej,
papryki i kukurydzy 50 g
Składniki: 43 g kapusta pekińska, 13 g papryka czerwona,
5 g olej rzepakowy, 4 g kukurydza, mrożona, 4 g cebula
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Kanapka z serem 50 g
D: kanapka bgl z wędliną z indyka
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 5 g masło rama
Ogórek 10 g
Gruszka 50 g
Energia: 744 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
30.4 g
28.2 g
86.8 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Pampuchy 50 g
D: naleśnik z dżemem / naleśnik bgl z dżemem
Składniki: 20 g mąka pszenna, typ 450, 15 ml mleko
krowie, 2% tłuszczu, 8 g jaja kurze całe, 3 g żółtko jaja
kurzego, 3 g masło ekstra (z mleka), 1 g cukier, 1 g
drożdże piekarskie, prasowane, 0 g sól biała
Śmietana 18% (z mleka) 15 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 150 g
D: rosół na indyku bez marchewki i selera / wywar warzywny
Składniki: 108 ml woda, 18 g marchew, 9 g pietruszka,
korzeń, 9 g seler korzeniowy, 9 g por, 9 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 7 g
mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 6 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Kotlety siekane z kurczaka 70 g
D: kotlety bez sera i bez jajka / kotlety bgl
Składniki: 35 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 15 g
skrobia ziemniaczana, 10 g ser gouda tłusty (mleko, sól,
kultury bakterii, barwnik: annato), 5 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 5
g cebula, 5 g jaja kurze całe, 1 g sól biała
Ziemniaki gotowane 80 g
Składniki: 114 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty pekińskiej,
papryki i kukurydzy 50 g
Składniki: 43 g kapusta pekińska, 13 g papryka czerwona,
5 g olej rzepakowy, 4 g kukurydza, mrożona, 4 g cebula
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Kanapka z serem 50 g
D: kanapka bgl z wędliną z indyka
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 5 g masło rama
Ogórek 10 g
Gruszka 50 g
Energia: 744 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
30.4 g
28.2 g
86.8 g
