ŚNIADANIE:
Zupa mleczna z makaronem 200 g
D: mleko owsiane, jaglanej bgl, kokosowe
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g
makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej)
Wafle ryżowe 20 g
Składniki: ryż brązowy, sól
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa ogórkowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 75 g ziemniaki, 40 g ogórek
kiszony, 20 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g por,
10 g seler korzeniowy, 10 g śmietana 18% (z mleka), 10 g
indyk, tuszka, 2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść
laurowy, 0 g ziele angielskie
Kotlety z kalafiora 50 g
D: kotlety bez kaszy jaglanej, bułki i jajka
Składniki: 50 g kalafior, 50 g kasza jaglana, gotowana, 8 g
jaja kurze całe, 5 g bułka tarta (mąka pszenna, sól,
drożdże), 1 g natka pietruszki, 1 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g sól biała
Mizeria z jogurtem 60 g
Składniki: 71 g ogórek, 16 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (
mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 0 g sól biała
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Twarożek na słodko 30 g
D: bułka bgl z dżemem
Składniki: 22 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 8 g
śmietana 18% (z mleka), 3 g cukier
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Banan 50 g
Energia: 936 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
32,4 g
13,7 g
160,4
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Zupa mleczna z makaronem 200 g
D: mleko owsiane, jaglanej bgl, kokosowe
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g
makaron pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej)
Wafle ryżowe 20 g
Składniki: ryż brązowy, sól
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa ogórkowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 75 g ziemniaki, 40 g ogórek
kiszony, 20 g marchew, 10 g pietruszka, korzeń, 10 g por,
10 g seler korzeniowy, 10 g śmietana 18% (z mleka), 10 g
indyk, tuszka, 2 g koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść
laurowy, 0 g ziele angielskie
Kotlety z kalafiora 50 g
D: kotlety bez kaszy jaglanej, bułki i jajka
Składniki: 50 g kalafior, 50 g kasza jaglana, gotowana, 8 g
jaja kurze całe, 5 g bułka tarta (mąka pszenna, sól,
drożdże), 1 g natka pietruszki, 1 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Ryż biały gotowany 120 g
Składniki: 48 g ryż biały, 0 g sól biała
Mizeria z jogurtem 60 g
Składniki: 71 g ogórek, 16 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (
mleko pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 0 g sól biała
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Twarożek na słodko 30 g
D: bułka bgl z dżemem
Składniki: 22 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 8 g
śmietana 18% (z mleka), 3 g cukier
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Banan 50 g
Energia: 936 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
32,4 g
13,7 g
160,4
