Śniadanie:
Twarożek z łososiem 30 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 24 g serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty (mleko, śmietanka (z mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych), 6 g łosoś świeży (ryba), 0 g sól biała
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Szczypiorek 10 g
Banan 30 g
Obiad:
Zupa z soczewicy na wywarze warzywnym z ziemniakami 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 42 g marchew, 42 g pomidory w puszce krojone, 42 g ziemniaki, 33 g pietruszka, korzeń, 25 g seler korzeniowy, 17 g cebula, 17 g soczewica czerwona, nasiona suche, 13 g por, 12 g śmietana 18% (z mleka), 3 g koncentrat pomidorowy, 30%, 2 g czosnek, 2 g olej rzepakowy, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g papryka słodka, 0 g tymianek, 0 g oregano suszone
Kotlety ziemniaczane 110 g
Składniki: 110 g ziemniaki, gotowane w wodzie, 28 g mąka pszenna, typ 450, 28 g skrobia ziemniaczana, 5 g jaja kurze całe, 2 g sól biała
Sos pieczarkowy 10 g
Składniki: 13 g pieczarki świeże, 3 ml woda, 2 g śmietana 18% (z mleka), 1 g cebula, 1 g mąka pszenna, typ 450, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz
Ogórek kiszony 60 g
Kompot wieloowocowy 200 ml
Składniki: 150 ml woda, 44 g jabłko, 11 g śliwki bez pestek, mrożone, 8 g truskawki, mrożone, 8 g wiśnie bez pestek, mrożone, 5 g cukier
Podwieczorek:
Bułeczka z cynamonem 80 g
D: bułeczka bgl
Składniki: 60 g mąka pszenna, typ 450, 10 g jaja kurze całe, 6 g margaryna twarda, 80% tłuszczu, z witaminami a i d, 5 g cukier, 2 g cynamon, 1 g drożdże piekarskie, prasowane
Energia: 1064 kcal
Białko Tłuszcze Węglowodany
31.6 g 18.5 g 181 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
Śniadanie:
Twarożek z łososiem 30 g
D: kanapka bgl z wędliną
Składniki: 24 g serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty (mleko, śmietanka (z mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych), 6 g łosoś świeży (ryba), 0 g sól biała
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
Szczypiorek 10 g
Banan 30 g
Obiad:
Zupa z soczewicy na wywarze warzywnym z ziemniakami 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 42 g marchew, 42 g pomidory w puszce krojone, 42 g ziemniaki, 33 g pietruszka, korzeń, 25 g seler korzeniowy, 17 g cebula, 17 g soczewica czerwona, nasiona suche, 13 g por, 12 g śmietana 18% (z mleka), 3 g koncentrat pomidorowy, 30%, 2 g czosnek, 2 g olej rzepakowy, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g papryka słodka, 0 g tymianek, 0 g oregano suszone
Kotlety ziemniaczane 110 g
Składniki: 110 g ziemniaki, gotowane w wodzie, 28 g mąka pszenna, typ 450, 28 g skrobia ziemniaczana, 5 g jaja kurze całe, 2 g sól biała
Sos pieczarkowy 10 g
Składniki: 13 g pieczarki świeże, 3 ml woda, 2 g śmietana 18% (z mleka), 1 g cebula, 1 g mąka pszenna, typ 450, 0 g masło ekstra (z mleka), 0 g sól biała, 0 g pieprz
Ogórek kiszony 60 g
Kompot wieloowocowy 200 ml
Składniki: 150 ml woda, 44 g jabłko, 11 g śliwki bez pestek, mrożone, 8 g truskawki, mrożone, 8 g wiśnie bez pestek, mrożone, 5 g cukier
Podwieczorek:
Bułeczka z cynamonem 80 g
D: bułeczka bgl
Składniki: 60 g mąka pszenna, typ 450, 10 g jaja kurze całe, 6 g margaryna twarda, 80% tłuszczu, z witaminami a i d, 5 g cukier, 2 g cynamon, 1 g drożdże piekarskie, prasowane
Energia: 1064 kcal
Białko Tłuszcze Węglowodany
31.6 g 18.5 g 181 g
