ŚNIADANIE:
Kawa zbożowa na mleku 250 ml
D: mleko owsiane
Składniki: 250 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 4 g kawa
zbożowa (żyto, jęczmień)
Pięcioraczek 30 g
Składniki: 23 g mąka pszenna, typ 450, 3 g jaja kurze
całe, 3 ml woda, 3 g margaryna twarda, 80% tłuszczu, z
witaminami a i d, 2 g cukier
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa jarzynowa 250 ml
D: zupa z kalafiorem dynią i groszkiem
Składniki: 180 ml woda, 100 g zupa jarzynowa, mrożona
(ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta, brukselska,
cebula, pietruszka), 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 2 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Bitki schabowe w sosie własnym 100 g
Składniki: 65 g wieprzowina schab surowy bez kości, 40
ml woda, 8 g olej rzepakowy, 4 g mąka pszenna, typ 450
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 100 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka Colesław 60 g
D: kalafior na parze
Składniki: 74 g kapusta biała, 11 g marchew, 5 g cebula, 3
g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 3 g śmietana 18% (z mleka), 2 g cytryna,
1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK
Twarożek z rzodkiewką 45 g
Do: bułka bgl z wędliną
Składniki: 30 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 10 ml
mleko krowie, 3,2% tłuszczu, 5 g rzodkiewka
Bułka kukurydziana (pszenica) 30 g
Ogórek 10 g
Gruszka 50 g
Energia: 862 kcal
Białko Tłuszcze Węglowodany
44.1 g 26.6 g 103.7 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Kawa zbożowa na mleku 250 ml
D: mleko owsiane
Składniki: 250 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 4 g kawa
zbożowa (żyto, jęczmień)
Pięcioraczek 30 g
Składniki: 23 g mąka pszenna, typ 450, 3 g jaja kurze
całe, 3 ml woda, 3 g margaryna twarda, 80% tłuszczu, z
witaminami a i d, 2 g cukier
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa jarzynowa 250 ml
D: zupa z kalafiorem dynią i groszkiem
Składniki: 180 ml woda, 100 g zupa jarzynowa, mrożona
(ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta, brukselska,
cebula, pietruszka), 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 2 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Bitki schabowe w sosie własnym 100 g
Składniki: 65 g wieprzowina schab surowy bez kości, 40
ml woda, 8 g olej rzepakowy, 4 g mąka pszenna, typ 450
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 100 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka Colesław 60 g
D: kalafior na parze
Składniki: 74 g kapusta biała, 11 g marchew, 5 g cebula, 3
g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 3 g śmietana 18% (z mleka), 2 g cytryna,
1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK
Twarożek z rzodkiewką 45 g
Do: bułka bgl z wędliną
Składniki: 30 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 10 ml
mleko krowie, 3,2% tłuszczu, 5 g rzodkiewka
Bułka kukurydziana (pszenica) 30 g
Ogórek 10 g
Gruszka 50 g
Energia: 862 kcal
Białko Tłuszcze Węglowodany
44.1 g 26.6 g 103.7 g
