Śniadanie:
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 20 g
Składniki: 20 g jaja kurze całe, 5 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2 g szczypiorek
Bułki pszenne grahamki 60 g
D: bułka bgl z wędliną
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,
drożdże, sól, cukier
Ogórek 10 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Krem z buraka 250 ml
Składniki: 83 g burak, 33 g ziemniaki, 25 g marchew, 17 g
czosnek suszony, 13 g jabłko, 12 g cebula, 5 g śmietana
12% (z mleka), 2 ml woda, 2 g cytryna, 2 g majeranek, 1 g sól biała
Groszek ptysiowy 5 g
Składniki: jaja, mąka pszenna, olej rzepakowy, sól
Filet z miruny smażony 60 g
D: filet z miruny w mące kukurydzianej, filet z kurczaka
Składniki: 50 g miruna świeża, filety bez skóry (ryba), 10 g
mąka pszenna, typ 450, 10 g olej rzepakowy, 10 g jaja
kurze całe
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 5 g rama classic 100%
naturalne składniki, 0 g sól biała
Ogórek kiszony słupki 60 g
Składniki: 80 g ogórek kiszony
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto z borókami 70 g
D: ciasto bgl
Składniki: 40 g mąka pszenna, typ 450, 5 g olej
rzepakowy, 4 g cukier, 1 g borówki, 0.17 g soda
oczyszczona, 0 g jaja kurze całe
Mleko w kartoniku 100 ml
Składniki: (z mleka)
Banan 50 g
Energia: 987 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
35,9 g
31,5 g
134,1 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
Śniadanie:
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 20 g
Składniki: 20 g jaja kurze całe, 5 g majonez (olej
rzepakowy rafinowany, musztarda (woda, ocet, gorczyca,
cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2 g szczypiorek
Bułki pszenne grahamki 60 g
D: bułka bgl z wędliną
Składniki: mąka pełnoziarnista, mąka pszenna, woda,
drożdże, sól, cukier
Ogórek 10 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Krem z buraka 250 ml
Składniki: 83 g burak, 33 g ziemniaki, 25 g marchew, 17 g
czosnek suszony, 13 g jabłko, 12 g cebula, 5 g śmietana
12% (z mleka), 2 ml woda, 2 g cytryna, 2 g majeranek, 1 g sól biała
Groszek ptysiowy 5 g
Składniki: jaja, mąka pszenna, olej rzepakowy, sól
Filet z miruny smażony 60 g
D: filet z miruny w mące kukurydzianej, filet z kurczaka
Składniki: 50 g miruna świeża, filety bez skóry (ryba), 10 g
mąka pszenna, typ 450, 10 g olej rzepakowy, 10 g jaja
kurze całe
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 5 g rama classic 100%
naturalne składniki, 0 g sól biała
Ogórek kiszony słupki 60 g
Składniki: 80 g ogórek kiszony
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto z borókami 70 g
D: ciasto bgl
Składniki: 40 g mąka pszenna, typ 450, 5 g olej
rzepakowy, 4 g cukier, 1 g borówki, 0.17 g soda
oczyszczona, 0 g jaja kurze całe
Mleko w kartoniku 100 ml
Składniki: (z mleka)
Banan 50 g
Energia: 987 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
35,9 g
31,5 g
134,1 g
