ŚNIADANIE:
Płatki ryżowe na mleku 250 g
D: mleko owsiane / ryżane
Składniki: 200 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g płatki ryżowe
Pięcioraczek 60 g
Składniki: 0 g mąka pszenna, typ 450, 0 g jaja kurze całe,
0 g cukier, 0 ml woda, 0 g margaryna twarda, 80%
tłuszczu, z witaminami a i d
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa brokułowa 250 ml
D: zupa bez marchewki i selera
Składniki: 167 ml woda, 83 g brokuły, mrożone, 42 g
ziemniaki, 42 g marchew, 33 g pietruszka, korzeń, 25 g
seler korzeniowy, 25 g udo z kurczaka, 13 g por, 3 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pulpety wieprzowe 80 g
D: pulpet z bułką bgl bez jajka
Składniki: 87 g wieprzowina łopatka, 8 g mąka pszenna,
typ 450, 7 g cebula, 4 g jaja kurze całe, 4 g bułki pszenne
zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), 1 g
czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z pora, marchewki i jabłka 60 g
D: surówka z marchewki na oleju
Składniki: 36 g jabłko, 24 g por, 14 g marchew, 7 g jogurt
naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe
kultury bakterii)
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK
Twarożek straciatella 40 g
D: dżem niskosłodzony malinowy
Składniki: 27 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 13 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 2 g czekolada
gorzka (soja, mleko), 2 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułki kajzerki 60 g
D: bułką bgl
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże,
sól, cukier.
Banan 50 g
Energia: 959 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
48.1 g
19.7 g
140.3 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Płatki ryżowe na mleku 250 g
D: mleko owsiane / ryżane
Składniki: 200 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 20 g płatki ryżowe
Pięcioraczek 60 g
Składniki: 0 g mąka pszenna, typ 450, 0 g jaja kurze całe,
0 g cukier, 0 ml woda, 0 g margaryna twarda, 80%
tłuszczu, z witaminami a i d
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa brokułowa 250 ml
D: zupa bez marchewki i selera
Składniki: 167 ml woda, 83 g brokuły, mrożone, 42 g
ziemniaki, 42 g marchew, 33 g pietruszka, korzeń, 25 g
seler korzeniowy, 25 g udo z kurczaka, 13 g por, 3 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Pulpety wieprzowe 80 g
D: pulpet z bułką bgl bez jajka
Składniki: 87 g wieprzowina łopatka, 8 g mąka pszenna,
typ 450, 7 g cebula, 4 g jaja kurze całe, 4 g bułki pszenne
zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), 1 g
czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele
angielskie
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z pora, marchewki i jabłka 60 g
D: surówka z marchewki na oleju
Składniki: 36 g jabłko, 24 g por, 14 g marchew, 7 g jogurt
naturalny, 2% tłuszczu (mleko pasteryzowane, żywe
kultury bakterii)
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK
Twarożek straciatella 40 g
D: dżem niskosłodzony malinowy
Składniki: 27 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 13 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 2 g czekolada
gorzka (soja, mleko), 2 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułki kajzerki 60 g
D: bułką bgl
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże,
sól, cukier.
Banan 50 g
Energia: 959 kcal
Białko
Tłuszcze
Węglowodany
48.1 g
19.7 g
140.3 g
