ŚNIADANIE:
Kakao z mlekiem 200 ml
D: mleko owsiane, jaglane bml, kokosowe
Składniki: 150 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 50 ml woda,
4 g cukier, 3 g kakao 16%, proszek
Pięcioraczek 30 g
Składniki: 10 g mąka pszenna, typ 450, 10 g jaja kurze
całe, 10 g cukier, 10 ml woda, 5 g margaryna twarda, 80%
tłuszczu, z witaminami a i d
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa jarzynowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 100 g zupa jarzynowa, mrożona
(ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta, brukselska,
cebula, pietruszka), 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 2 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Wegański gulasz curry z ciecierzycą,
warzywami i ryżem 250 g
Składniki: 50 g ryż biały, 50 g pomidory w puszce krojone,
50 g mleczko kokosowe (ekstrakt z mleczka kokosowego
80%, woda), 42 g ciecierzyca konserwowa, 33 g papryka
czerwona, 33 g pieczarki świeże, 17 g cebula, 3 g olej
rzepakowy, 2 g czosnek, 2 g curry, 0 g sól biała, 0 g pieprz,
0 g imbir suszony mielony
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Kanapka z wiśniowym twarożkiem 30 g
D: bułką bgl z dżemem
Składniki: 8 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 8 g
wiśnie bez pestek, mrożone, 4 ml mleko krowie, 3,2%
tłuszczu
Bułki kajzerki 60 g
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże,
sól, cukier.
Jabłko 50 g
Energia: 991 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
29,2 g
29,1 g
145,1 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Kakao z mlekiem 200 ml
D: mleko owsiane, jaglane bml, kokosowe
Składniki: 150 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 50 ml woda,
4 g cukier, 3 g kakao 16%, proszek
Pięcioraczek 30 g
Składniki: 10 g mąka pszenna, typ 450, 10 g jaja kurze
całe, 10 g cukier, 10 ml woda, 5 g margaryna twarda, 80%
tłuszczu, z witaminami a i d
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa jarzynowa 250 ml
Składniki: 180 ml woda, 100 g zupa jarzynowa, mrożona
(ziemniaki, marchew, kalafior, kapusta, brukselska,
cebula, pietruszka), 50 g ziemniaki, 20 g marchew, 10 g
pietruszka, korzeń, 10 g seler korzeniowy, 10 g por, 2 g
koperek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Wegański gulasz curry z ciecierzycą,
warzywami i ryżem 250 g
Składniki: 50 g ryż biały, 50 g pomidory w puszce krojone,
50 g mleczko kokosowe (ekstrakt z mleczka kokosowego
80%, woda), 42 g ciecierzyca konserwowa, 33 g papryka
czerwona, 33 g pieczarki świeże, 17 g cebula, 3 g olej
rzepakowy, 2 g czosnek, 2 g curry, 0 g sól biała, 0 g pieprz,
0 g imbir suszony mielony
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Kanapka z wiśniowym twarożkiem 30 g
D: bułką bgl z dżemem
Składniki: 8 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 8 g
wiśnie bez pestek, mrożone, 4 ml mleko krowie, 3,2%
tłuszczu
Bułki kajzerki 60 g
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże,
sól, cukier.
Jabłko 50 g
Energia: 991 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
29,2 g
29,1 g
145,1 g
