Śniadanie:
Twarożek straciatella 30 g
D: dżem, pasta z kakao i banana
Składniki: 20 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 10 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 1 g czekolada gorzka (
soja, mleko), 1 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułki kajzerki 60 g
D: bułką bgl
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże, sól, cukier.
Jabłko 50 g
Obiad:
Barszcz ukraiński z ziemniakami 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 42 g burak, 38 g ziemniaki, późne,
14 g fasola biała, nasiona suche, 13 g marchew, 13 g
kapusta biała, 13 g śmietana 18% (z mleka), 8 g
pietruszka, korzeń, 8 g seler korzeniowy, 8 g por, 2 g
natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g ziele
angielskie, 0 g liść laurowy
Paluszki rybne pieczone 100 g
D: ryba w mące kukurydzianej, schab
Składniki: 116 g paluszki rybne mrożone (filety z ryb
białych (65%) (a - mintaj, d - morszczuk; panierka sypka
(15%) (mąka pszenna, drożdże, sól, papryka mielona,
kurkuma), woda, olej słonecznikowy, mąka pszenna, sól)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 5 g masło rama, 0 g sól biała
Surówka z kapusty kiszonej z marchewką 60 g
Składniki: 36 g kapusta kiszona (kapusta biała, marchew,
sól), 22 g marchew, 8 g cebula, 8 g olej rzepakowy
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto z rabarbarem i malinami - podwieczorek 80 g
D: ciasto bgl
Składniki: 29 g mąka pszenna, typ 450, 13 g rabarbar, 11
g jaja kurze całe, 7 g maliny, mrożone, 5 g olej rzepakowy,
1 g cukier, 0 g proszek do pieczenia(pszenica) (substancje
spulchniające (difosforany, węglany sodu), mąka pszenna.)
Banan 50 g
Energia: 1014 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
37,7 g
34 g
130,5 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
Śniadanie:
Twarożek straciatella 30 g
D: dżem, pasta z kakao i banana
Składniki: 20 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 10 g
jogurt grecki (mleko, żywe kultury barterii), 1 g czekolada gorzka (
soja, mleko), 1 g cukier z prawdziwą wanilią
(cukier puder, wanilia w proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).)
Bułki kajzerki 60 g
D: bułką bgl
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże, sól, cukier.
Jabłko 50 g
Obiad:
Barszcz ukraiński z ziemniakami 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 42 g burak, 38 g ziemniaki, późne,
14 g fasola biała, nasiona suche, 13 g marchew, 13 g
kapusta biała, 13 g śmietana 18% (z mleka), 8 g
pietruszka, korzeń, 8 g seler korzeniowy, 8 g por, 2 g
natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g ziele
angielskie, 0 g liść laurowy
Paluszki rybne pieczone 100 g
D: ryba w mące kukurydzianej, schab
Składniki: 116 g paluszki rybne mrożone (filety z ryb
białych (65%) (a - mintaj, d - morszczuk; panierka sypka
(15%) (mąka pszenna, drożdże, sól, papryka mielona,
kurkuma), woda, olej słonecznikowy, mąka pszenna, sól)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 5 g masło rama, 0 g sól biała
Surówka z kapusty kiszonej z marchewką 60 g
Składniki: 36 g kapusta kiszona (kapusta biała, marchew,
sól), 22 g marchew, 8 g cebula, 8 g olej rzepakowy
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto z rabarbarem i malinami - podwieczorek 80 g
D: ciasto bgl
Składniki: 29 g mąka pszenna, typ 450, 13 g rabarbar, 11
g jaja kurze całe, 7 g maliny, mrożone, 5 g olej rzepakowy,
1 g cukier, 0 g proszek do pieczenia(pszenica) (substancje
spulchniające (difosforany, węglany sodu), mąka pszenna.)
Banan 50 g
Energia: 1014 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
37,7 g
34 g
130,5 g
