Śniadanie:
Jajko gotowane 50 g
Składniki: 60 g jaja kurze całe
Jogurt grecki 10 g
Składniki: mleko, żywe kultury barterii
Chleb pszenno-żytni 40 g
D: chleb bgl, parówka
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Masło Flora 3 g
Szczypiorek 5 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Krem z dyni 200 ml
Składniki: 80 g dynia, 48 g ziemniaki, 40 ml woda, 8 g
cebula, 4 g olej rzepakowy, 2 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g
kurkuma, 0 g imbir suszony mielony
Grzanki do zupy 12 ml
Składniki: 12 g chleb pszenny (mąka pszenna, woda, sól,
olej, drożdże, cukier), 1 g olej rzepakowy, 0 g zioła
prowansalskie
Paluszki rybne pieczone 100 g
D: ryba w mące kukurydzianej / filet z kurczaka
Składniki: 116 g paluszki rybne mrożone (filety z ryb
białych (65%) (a - mintaj, d - morszczuk; panierka sypka
(15%) (mąka pszenna, drożdże, sól, papryka mielona,
kurkuma), woda, olej słonecznikowy, mąka pszenna, sól)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 5 g masło rama, 0 g sól biała
Surówka z kapusty kiszonej z
marchewką 60 g
Składniki: 36 g kapusta kiszona (kapusta biała, marchew,
sól), 22 g marchew, 8 g cebula, 8 g olej rzepakowy
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto kakaowe własnej produkcji 70 g
Składniki: 35 g mąka pszenna, typ 450, 18 ml mleko
krowie, 2% tłuszczu, 1 g cukier, 1 g jaja kurze całe, 1 g olej
rzepakowy, 1 g konfitura malinowa (maliny (odmiany
polana), cukier, substancja żelująca: pektyny, regulator
kwasowości: kwas cytrynowy), 0.04 g soda oczyszczona, 0
g cukier z prawdziwą wanilią (cukier puder, wanilia w
proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).), 0 g kakao 16%,
proszek
Banan 50 g
Energia: 977 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
36,1 g
36 g
119,8 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
Śniadanie:
Jajko gotowane 50 g
Składniki: 60 g jaja kurze całe
Jogurt grecki 10 g
Składniki: mleko, żywe kultury barterii
Chleb pszenno-żytni 40 g
D: chleb bgl, parówka
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny
wysuszony zakwas żytni, sól
Masło Flora 3 g
Szczypiorek 5 g
Jabłko 50 g
Obiad:
Krem z dyni 200 ml
Składniki: 80 g dynia, 48 g ziemniaki, 40 ml woda, 8 g
cebula, 4 g olej rzepakowy, 2 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g
kurkuma, 0 g imbir suszony mielony
Grzanki do zupy 12 ml
Składniki: 12 g chleb pszenny (mąka pszenna, woda, sól,
olej, drożdże, cukier), 1 g olej rzepakowy, 0 g zioła
prowansalskie
Paluszki rybne pieczone 100 g
D: ryba w mące kukurydzianej / filet z kurczaka
Składniki: 116 g paluszki rybne mrożone (filety z ryb
białych (65%) (a - mintaj, d - morszczuk; panierka sypka
(15%) (mąka pszenna, drożdże, sól, papryka mielona,
kurkuma), woda, olej słonecznikowy, mąka pszenna, sól)
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 171 g ziemniaki, 5 g masło rama, 0 g sól biała
Surówka z kapusty kiszonej z
marchewką 60 g
Składniki: 36 g kapusta kiszona (kapusta biała, marchew,
sól), 22 g marchew, 8 g cebula, 8 g olej rzepakowy
Woda 200 ml
Podwieczorek:
Ciasto kakaowe własnej produkcji 70 g
Składniki: 35 g mąka pszenna, typ 450, 18 ml mleko
krowie, 2% tłuszczu, 1 g cukier, 1 g jaja kurze całe, 1 g olej
rzepakowy, 1 g konfitura malinowa (maliny (odmiany
polana), cukier, substancja żelująca: pektyny, regulator
kwasowości: kwas cytrynowy), 0.04 g soda oczyszczona, 0
g cukier z prawdziwą wanilią (cukier puder, wanilia w
proszku (2,5 %), ekstrakt z wanilii (2%).), 0 g kakao 16%,
proszek
Banan 50 g
Energia: 977 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
36,1 g
36 g
119,8 g
