ŚNIADANIE:
Płatki ryżowe na mleku 200 g
D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki ryżowe
Pięcioraczek 60 g
Składniki: 40 g mąka pszenna, typ 450, 10 ml woda, 5 g
jaja kurze całe, 5 g margaryna twarda, 80% tłuszczu, z
witaminami a i d, 1 g cukier
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa brokułowa 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 83 g brokuły, mrożone, 42 g
ziemniaki, 42 g marchew, 33 g pietruszka, korzeń, 25 g
seler korzeniowy, 13 g por, 3 g koperek, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Cannelonii 80 ml
D: cannelloni z sosem dyniowym, spaghetti bgl
Składniki: 50 g makaron canellonii (pszenica), 30 g mięso
mielone wieprzowe z szynki (mięso wieprzowe z szynki,
sól), 10 g ser mozzarella (mleko pasteryzowane, sól,
bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka
mikrobiologiczna), 5 g cebula, 3 ml woda, 0.1 g sól biała,
0.1 g pieprz, 0.02 g czosnek
Surówka Colesław 60 g
Składniki: 74 g kapusta biała, 11 g marchew, 5 g cebula, 3
g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Twarożek z pomidorami 30 g
Składniki: 0 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 0 g
serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty (mleko,
śmietanka (z mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych),
0 g sól biała, 0 g pomidory w puszce krojone, 0 g czosnek
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
D: bułka bgl z wędliną
Szczypiorek 5 g
Jabłko 50 g
Energia: 970 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
32,8 g
18,3 g
151,4 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Płatki ryżowe na mleku 200 g
D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki ryżowe
Pięcioraczek 60 g
Składniki: 40 g mąka pszenna, typ 450, 10 ml woda, 5 g
jaja kurze całe, 5 g margaryna twarda, 80% tłuszczu, z
witaminami a i d, 1 g cukier
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa brokułowa 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 83 g brokuły, mrożone, 42 g
ziemniaki, 42 g marchew, 33 g pietruszka, korzeń, 25 g
seler korzeniowy, 13 g por, 3 g koperek, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Cannelonii 80 ml
D: cannelloni z sosem dyniowym, spaghetti bgl
Składniki: 50 g makaron canellonii (pszenica), 30 g mięso
mielone wieprzowe z szynki (mięso wieprzowe z szynki,
sól), 10 g ser mozzarella (mleko pasteryzowane, sól,
bakterie fermentacji mlekowej, podpuszczka
mikrobiologiczna), 5 g cebula, 3 ml woda, 0.1 g sól biała,
0.1 g pieprz, 0.02 g czosnek
Surówka Colesław 60 g
Składniki: 74 g kapusta biała, 11 g marchew, 5 g cebula, 3
g majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 1 g cukier, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona
PODWIECZOREK:
Twarożek z pomidorami 30 g
Składniki: 0 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 0 g
serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty (mleko,
śmietanka (z mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych),
0 g sól biała, 0 g pomidory w puszce krojone, 0 g czosnek
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
D: bułka bgl z wędliną
Szczypiorek 5 g
Jabłko 50 g
Energia: 970 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
32,8 g
18,3 g
151,4 g
