ŚNIADANIE:
Szynka z kurczaka (p.
bezglutenowy) 60 g
Chleb żytni razowy 80 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
Ogórek 15 g
Rama classic 100% naturalne
składniki 10 g
Jabłko 50 g
OBIAD
Zupa pomidorowa z makaronem
250 ml
D: zupa bez marchewki i selera , zupa kalafiorowa
Składniki: 180 ml woda, 50 g passata pomidorowa
(przecier pomidorowy, sól), 20 g marchew, 20 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 15 g
śmietana 12% (z mleka), 10 g pietruszka, korzeń, 10 g
seler korzeniowy, 10 g por, 3 g koncentrat pomidorowy,
30%, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść
laurowy, 0 g ziele angielskie
Potrawka z kurczaka 150 g
D: potrawka z indykiem kalafiorem i dynią
Składniki: 50 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 10 g
papryka kolorowa, 5 g marchew, 5 g por, 5 g cebula, 5 g
mąka kukurydziana
Kasza jęczmienna, perłowa,
gotowana 120 g
D: kasza gryczana
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Jabłko 50 g
Jogurt naturalny z owocami 120 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, ananasowy
Składniki: 80 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 20 g porzeczki
czarne, mrożone, 20 g ananas, plastry w syropie (ananasy,
woda, cukier, regulator kwasowości- kwas cytrynowy), 2 g
cukier
Wafle ryżowe 30 g
Składniki: ryż brązowy, sól
Energia:
887 kcal
Białko:
38,4 g
Tłuszcz:
18,9 g
Kw. tł. nasycone:
4,2 g
Węglowodany:
132 g
w tym cukry:
5,5 g
Błonnik:
18,6 g
Sód/sól:
1045,2 mg/2,4 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Szynka z kurczaka (p.
bezglutenowy) 60 g
Chleb żytni razowy 80 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka żytnia, mąka żytnia razowa, woda, sól.
Ogórek 15 g
Rama classic 100% naturalne
składniki 10 g
Jabłko 50 g
OBIAD
Zupa pomidorowa z makaronem
250 ml
D: zupa bez marchewki i selera , zupa kalafiorowa
Składniki: 180 ml woda, 50 g passata pomidorowa
(przecier pomidorowy, sól), 20 g marchew, 20 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 15 g
śmietana 12% (z mleka), 10 g pietruszka, korzeń, 10 g
seler korzeniowy, 10 g por, 3 g koncentrat pomidorowy,
30%, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść
laurowy, 0 g ziele angielskie
Potrawka z kurczaka 150 g
D: potrawka z indykiem kalafiorem i dynią
Składniki: 50 g mięso z ud kurczaka, bez skóry, 10 g
papryka kolorowa, 5 g marchew, 5 g por, 5 g cebula, 5 g
mąka kukurydziana
Kasza jęczmienna, perłowa,
gotowana 120 g
D: kasza gryczana
Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Jabłko 50 g
Jogurt naturalny z owocami 120 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, ananasowy
Składniki: 80 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 20 g porzeczki
czarne, mrożone, 20 g ananas, plastry w syropie (ananasy,
woda, cukier, regulator kwasowości- kwas cytrynowy), 2 g
cukier
Wafle ryżowe 30 g
Składniki: ryż brązowy, sól
Energia:
887 kcal
Białko:
38,4 g
Tłuszcz:
18,9 g
Kw. tł. nasycone:
4,2 g
Węglowodany:
132 g
w tym cukry:
5,5 g
Błonnik:
18,6 g
Sód/sól:
1045,2 mg/2,4 g
