ŚNIADANIE:
Płatki jaglane na mleku 200 ml
D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe,
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki jaglane
Kanapka z serem 50 g
D: kanapką bgl z wędliną
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 10 g masło flora
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 250 ml
D: rosół z indyka, wywar warzywny
Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,
korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 15 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 12 g
mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Kotleciki ziemniaczane z serem i brokułami 80 g
D: kotlecik ziemniaczane z brokułami bez jajka, z bułką bgl
Składniki: 40 g ziemniaki, gotowane w wodzie, 20 g
brokuły, gotowane w wodzie, 10 g ser gouda tłusty (
mleko, sól, kultury bakterii, barwnik: annato), 10 g bułka
tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 5 g cebula, 5 g jaja
kurze całe, 1 g sól biała
Surówka z marchewki 60 g
Składniki: 75 g marchew, 4 g pestki słonecznika, 1 g olej
rzepakowy, 0.75 g ocet jabłkowy
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona
PODWIECZOREK:
Pasztecik wieprzowy 40 g
Składniki: 33 g wieprzowina łopatka, 7 g cebula, 6.67 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 0.67 g sól biała
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
D: bułka bgl
Ogórek kiszony 10 g
Energia: 885 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
40,1 g
30,1 g
103,3 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Płatki jaglane na mleku 200 ml
D: mleko owsiane, jaglane bgl, kokosowe,
Składniki: 180 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 15 g płatki jaglane
Kanapka z serem 50 g
D: kanapką bgl z wędliną
Składniki: 25 g chleb pszenno-żytni (mąka pszenna,
mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól), 20
g ser gouda tłusty (mleko, sól, kultury bakterii, barwnik:
annato), 10 g masło flora
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 250 ml
D: rosół z indyka, wywar warzywny
Składniki: 180 ml woda, 30 g marchew, 15 g pietruszka,
korzeń, 15 g seler korzeniowy, 15 g por, 15 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 12 g
mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 10 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 1 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Kotleciki ziemniaczane z serem i brokułami 80 g
D: kotlecik ziemniaczane z brokułami bez jajka, z bułką bgl
Składniki: 40 g ziemniaki, gotowane w wodzie, 20 g
brokuły, gotowane w wodzie, 10 g ser gouda tłusty (
mleko, sól, kultury bakterii, barwnik: annato), 10 g bułka
tarta (mąka pszenna, sól, drożdże), 5 g cebula, 5 g jaja
kurze całe, 1 g sól biała
Surówka z marchewki 60 g
Składniki: 75 g marchew, 4 g pestki słonecznika, 1 g olej
rzepakowy, 0.75 g ocet jabłkowy
Kompot owocowy bez cukru 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona
PODWIECZOREK:
Pasztecik wieprzowy 40 g
Składniki: 33 g wieprzowina łopatka, 7 g cebula, 6.67 g
majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,
ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj
kurzych (7,0%)), 0.67 g sól biała
Bułka wrocławska (pszenica) 60 g
D: bułka bgl
Ogórek kiszony 10 g
Energia: 885 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
40,1 g
30,1 g
103,3 g
