ŚNIADANIE:
Owsianka na mleku 200 g
D: jaglanka na mleku owsianym
Składniki: 164 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 27 g płatki
owsiane
Chałki pszenne 30 g
Składniki: mąka pszenna, jaja, cukier, drożdże, woda, sól
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 200 g
D: rosół z indyka, wywar warzywny
Składniki: 144 ml woda, 24 g marchew, 12 g pietruszka,
korzeń, 12 g seler korzeniowy, 12 g por, 12 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 8 g
mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 6 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Mięso z uda w panierce 60 ml
D: mięso z uda w panierce bgl, mięso z indyka w bułce bgl
Składniki: 60 g udo z kurczaka, 5 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 5 g mąka pszenna, typ 450, 4 g
jaja kurze całe, 0 g sól biała
Ziemniaki gotowane 100 g
Składniki: 143 g ziemniaki, 0 g sól biała
Mizeria ze śmietaną 50 g
Składniki: 59 g ogórek, 13 g śmietana 18% (z mleka), 1 g
koperek, 1 g cukier, 0 g sól biała
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Hummus z pomidorem suszonym i
natką pietruszki 40 g
Składniki: 12 g ciecierzyca konserwowa, 1 g pomidory
suszone w oleju (olej rzepakowy, pomidory suszone
(pomidory, sól), mieszanka ziół, cukier), 1 g natka
pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Bułka kukurydziana (pszenica) 30 g
D: bułka bgl
Ogórek słupki 20 g
Składniki: 50 g ogórek
Gruszka 50 g
Energia: 804 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
32,8 g
19,4 g
117,3 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Owsianka na mleku 200 g
D: jaglanka na mleku owsianym
Składniki: 164 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 27 g płatki
owsiane
Chałki pszenne 30 g
Składniki: mąka pszenna, jaja, cukier, drożdże, woda, sól
Jabłko 50 g
OBIAD:
Rosół drobiowy z makaronem 200 g
D: rosół z indyka, wywar warzywny
Składniki: 144 ml woda, 24 g marchew, 12 g pietruszka,
korzeń, 12 g seler korzeniowy, 12 g por, 12 g makaron
pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 8 g
mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 6 g mięso z ud
kurczaka, bez skóry, 2 g natka pietruszki, 0 g sól biała, 0 g
pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Mięso z uda w panierce 60 ml
D: mięso z uda w panierce bgl, mięso z indyka w bułce bgl
Składniki: 60 g udo z kurczaka, 5 g bułka tarta (mąka
pszenna, sól, drożdże), 5 g mąka pszenna, typ 450, 4 g
jaja kurze całe, 0 g sól biała
Ziemniaki gotowane 100 g
Składniki: 143 g ziemniaki, 0 g sól biała
Mizeria ze śmietaną 50 g
Składniki: 59 g ogórek, 13 g śmietana 18% (z mleka), 1 g
koperek, 1 g cukier, 0 g sól biała
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Hummus z pomidorem suszonym i
natką pietruszki 40 g
Składniki: 12 g ciecierzyca konserwowa, 1 g pomidory
suszone w oleju (olej rzepakowy, pomidory suszone
(pomidory, sól), mieszanka ziół, cukier), 1 g natka
pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz
Bułka kukurydziana (pszenica) 30 g
D: bułka bgl
Ogórek słupki 20 g
Składniki: 50 g ogórek
Gruszka 50 g
Energia: 804 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
32,8 g
19,4 g
117,3 g
