ŚNIADANIE:
Płatki owsiane na mleku 250 g
D: płatki jaglane, mleko owsiane, jaglane, kokosowe
Składniki: 225 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 19 g płatki owsiane
Bułeczka słodka paluch 30 g
D: bułeczka bgl
Składniki: 20 g mąka pszenna, typ 450, 5 ml woda, 2 g
cukier, 2 g jaja kurze całe, 1 g masło ekstra (z mleka)
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa koperkowa na wywarze warzywnym 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 33 g ziemniaki, 25 g marchew, 13
g śmietana 18% (z mleka), 10 g indyk, tuszka, 8 g
pietruszka, korzeń, 4 g seler korzeniowy, 4 g koperek, 3 g
por, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Schab duszony w warzywach 90 g
D: kurczak duszony
Składniki: 70 g wieprzowina schab surowy bez kości, 35 g
włoszczyzna krojona w paski, mrożona (marchew, seler,
pietruszka, por), 10 g cebula, 7 g olej rzepakowy
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką 60 g
Składniki: 60 g kapusta pekińska, 14 g jabłko, 6 g
marchew, 2 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,
musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),
woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2 g ocet jabłkowy, 1 g cukier, 0 g sól biała
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Twarożek z pomidorami 20 g
D: twarożek bez pomidorów, wędlina
Składniki: 0 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 0 g
serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty (mleko,
śmietanka (z mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych),
0 g sól biała, 0 g pomidory w puszce krojone, 0 g czosnek
Bułki kajzerki 60 g
D: bułką bgl
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże,
sól, cukier.
Rzodkiewka 10 g
Banan 50 g
Energia: 949 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
41,3 g
24,4 g
135 g
Zobacz cały jadłospisW czasie pobytu dzieci w żłobku zapewniamy:
Gimnastyka Mózgu to metoda stymulacji naturalnych mechanizmów rozwoju naszej osobowości, zwłaszcza związanych z procesami uczenia się. Wykorzystuje zestawy ćwiczeń mobilizujących mózg do synchronicznej pracy obu półkul. Celem kinezjologii jest udzielenie wsparcia każdemu człowiekowi, aby mógł optymalnie wykorzystać swoje możliwości i zachować zdrowie.
Rozwijanie zainteresowań i wyobraźni, poznawanie kolorów, kształtów i różnych technik manualnych: wycinanki, składanki, origami, kompozycje przestrzenne, wyklejanki, malowanie, rysowanie itp.
- zapobieganie powstawaniu wad i czuwanie nad prawidłowym rozwojem mowy;
- stymulowanie procesu nabywania kompetencji i sprawności warunkujących prawidłowy przebieg komunikacji językowej;
- czuwanie nad rozwojem mowy i doskonalenie jej oraz zapobieganie dysharmonii rozwojowych;
- stymulowanie rozwoju poznawczo- językowego;
- prowadzenie ćwiczeń kształtujących prawidłową mowę i doskonalące mowę już ukształtowaną poprzez: ćwiczenia ortofoniczne, słuchowe, rytmiczne, usprawniające narządy mowy i artykulacji, a także dykcji;
- pobudzanie dzieci do aktywności słownej poprzez udział w uroczystościach przedszkolnych, inscenizacjach, konkursach, teatrzykach, montażach słowno-muzycznych w ciągu całego roku
Każda nauka w formie zabawy jest przyswajana przez dziecko bardzo pozytywnie i długo zostaje w pamięci. Oprócz zabaw z nauką czytania czy liczenia warto też zadbać o naukę angielskiego. Im szybciej i bardziej atrakcyjnie wprowadzimy pierwsze zabawy językowe, tym łatwiej i bardziej naturalnie nasz maluch przyswoi sobie nowe słówka i osłucha się z językiem obcym.
Zajęcia nastawione są na ekspresję spontaniczną i dostosowaną do możliwości psychofizycznych dzieci. Taniec uczy dzielenia przestrzeni z innymi uczestnikami zajęć i nawiązywania bliskiego kontaktu, pozwala kształcić świadomość własnego ciała, wzmaga poczucie rytmu i uwrażliwia na muzykę.
Zabawy ruchowe z gimnastyką ogólnorozwojową obejmują działania kompensacyjno-terapeutyczne wymierzone przeciw najczęściej występującym wadom postawy. Zajęcia te obejmują:
- ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy,
- ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej i zginacze stawu biodrowego,
- ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, brzucha i pośladków,
- ćwiczenia wyprostne i antygrawitacyjne,
- ćwiczenia przeciw płaskostopiu,
- ćwiczenia oddechowe.
W takim programie postępowania korekcyjnego zawarte są elementy korygujące plecy okrągłe, wklęsłe, postawy skoliotyczne i skoliozy nisko stopniowe oraz wady kończyn dolnych.
Najbardziej popularną i najwłaściwszą formą „zorganizowanej” aktywności fizycznej dla dzieci w wieku przedszkolnym są zabawy i gry ruchowe wzbogacone o elementy gimnastyki korekcyjnej.
Sensoplastyka to zajęcia rozwojowe, które polegają na wspieraniu samodzielności i kreatywności dzieci. Mnogość faktur, kolorów, materiałów, to domena tych zajęć. Specjalnie przygotowana i zabezpieczona sala pozwala na wybuch kreatywności Waszych dzieci. Mogą swobodnie się wybrudzić, poznać kształty i konsystencję używanych produktów. Podczas zajęć używane są tylko bezpieczne produkty, więc nie musicie się obawiać o zdrowie Waszych pociech. Naszym celem jest pobudzenie wszystkich zmysłów tak, aby dziecko mogło samo na własnej skórze poczuć ich oddziaływanie.
ŚNIADANIE:
Płatki owsiane na mleku 250 g
D: płatki jaglane, mleko owsiane, jaglane, kokosowe
Składniki: 225 ml mleko krowie, 2% tłuszczu, 19 g płatki owsiane
Bułeczka słodka paluch 30 g
D: bułeczka bgl
Składniki: 20 g mąka pszenna, typ 450, 5 ml woda, 2 g
cukier, 2 g jaja kurze całe, 1 g masło ekstra (z mleka)
Banan 50 g
OBIAD:
Zupa koperkowa na wywarze warzywnym 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 33 g ziemniaki, 25 g marchew, 13
g śmietana 18% (z mleka), 10 g indyk, tuszka, 8 g
pietruszka, korzeń, 4 g seler korzeniowy, 4 g koperek, 3 g
por, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Schab duszony w warzywach 90 g
D: kurczak duszony
Składniki: 70 g wieprzowina schab surowy bez kości, 35 g
włoszczyzna krojona w paski, mrożona (marchew, seler,
pietruszka, por), 10 g cebula, 7 g olej rzepakowy
Ziemniaki gotowane 120 g
Składniki: 180 g ziemniaki, 0 g sól biała
Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką 60 g
Składniki: 60 g kapusta pekińska, 14 g jabłko, 6 g
marchew, 2 g majonez (olej rzepakowy rafinowany,
musztarda (woda, ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy),
woda, żółtka jaj kurzych (7,0%)), 2 g ocet jabłkowy, 1 g cukier, 0 g sól biała
Kompot owocowy 200 ml
Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,
mrożona, 5 g cukier
PODWIECZOREK:
Twarożek z pomidorami 20 g
D: twarożek bez pomidorów, wędlina
Składniki: 0 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 0 g
serek twarogowy, homogenizowany, pełnotłusty (mleko,
śmietanka (z mleka), cukier, kultury bakterii mlekowych),
0 g sól biała, 0 g pomidory w puszce krojone, 0 g czosnek
Bułki kajzerki 60 g
D: bułką bgl
Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże,
sól, cukier.
Rzodkiewka 10 g
Banan 50 g
Energia: 949 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
41,3 g
24,4 g
135 g
