2026-09-14 - Poniedziałek
ŚNIADANIE:
Rolada drobiowa - wyrób własny 70 g
Składniki: 90 g kurczak, tuszka, 1 g sól biała, 1 g pieprz, 1 g czosnek
Chleb pszenno-żytni 80 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól
Ogórek 15 g
Masło Flora 12 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa pomidorowa z ryżem 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 15 g ryż biały, 14 g koncentrat pomidorowy, 30%, 13 g marchew, 10 g śmietana 18% (z
mleka), 4 g pietruszka, korzeń, 4 g seler korzeniowy, 3 g
por, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Gulasz wieprzowo - warzywny 160 g
Składniki: 120 g wieprzowina łopatka, 50 g włoszczyzna
krojona w paski, mrożona (marchew, seler, pietruszka,
por), 50 ml woda, 15 g cebula, 6 g olej rzepakowy, 2 g
czosnek, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g sól biała,
0 g pieprz, 0 g papryka słodka
Kasza jęczmienna, perłowa, gotowana 120 g Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Jabłko 50 g
Jogurt naturalny z malinami 120 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, jogurt kokosowy
Składniki: 90 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 30 g maliny,
mrożone, 4 g cukier
Chrupki kukurydziane 20 g
Składniki: mąka kukurydziana, woda.
Energia: 1022 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
52,1 g
32,7 g
120,4 g
Zobacz cały jadłospisJUŻ W PRZYSZŁYM TYGODNIU (9.02.2016) ODBĘDĄ SIĘ PIERWSZE ZAJĘCIA Z ELEMENTAMI SENSOPLASTYKI:)
W przyszłym tygodniu odbędą się pierwsze zajęcia z elementami SENSOPLASTYKI.
GODZINY ZAJĘĆ :
wtorek (9.02.2016) :
9:30 - Maleństwa
10:00 - Puchatki
10:30 - Tygryski
Prosimy o przygotowanie dzieciom dodatkowego ubrania przeznaczonego do ubrudzenia.
SENSOPLASTYKA©
Jest to metoda pracy z dziećmi w różnym wieku wpływająca na stymulację wszystkich zmysłów: węchu, wzroku, dotyku, słuchu i smaku. Plastyka sensoryczna to mnogość faktur, tekstur oraz cała paleta barw ekologicznych. Dzięki wprowadzeniu działań Sensoplastycznych w pracy z dziećmi wpływamy na rozwój ich kreatywności oraz twórczego myślenia.
Główne zasady Sensoplastyki:
1. Używamy produktów spożywczych do tworzenia materiałów plastycznych (farb, mas plastycznych itp.).
2. Przygotowanie przestrzeni (miejscem zajęć jest podłoga, ziemia, folia malarska)
3. Odkładamy w kąt fartuchy i odzież ochronną (możemy mieć specjalny strój do zajęć)
4. Zamiast zachęcać i wydawać polecenia, dajemy czas na najlepszą zabawę.
5. BRUDZIMY SIĘ :)
ZAPRASZAMY :)
ŚNIADANIE:
Rolada drobiowa - wyrób własny 70 g
Składniki: 90 g kurczak, tuszka, 1 g sól biała, 1 g pieprz, 1 g czosnek
Chleb pszenno-żytni 80 g
D: chleb bgl
Składniki: mąka pszenna, mąka żytnia, naturalny wysuszony zakwas żytni, sól
Ogórek 15 g
Masło Flora 12 g
Jabłko 50 g
OBIAD:
Zupa pomidorowa z ryżem 250 ml
Składniki: 167 ml woda, 15 g ryż biały, 14 g koncentrat pomidorowy, 30%, 13 g marchew, 10 g śmietana 18% (z
mleka), 4 g pietruszka, korzeń, 4 g seler korzeniowy, 3 g
por, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie
Gulasz wieprzowo - warzywny 160 g
Składniki: 120 g wieprzowina łopatka, 50 g włoszczyzna
krojona w paski, mrożona (marchew, seler, pietruszka,
por), 50 ml woda, 15 g cebula, 6 g olej rzepakowy, 2 g
czosnek, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie, 0 g sól biała,
0 g pieprz, 0 g papryka słodka
Kasza jęczmienna, perłowa, gotowana 120 g Woda 200 ml
PODWIECZOREK:
Jabłko 50 g
Jogurt naturalny z malinami 120 g
D: mus owocowy, brzoskwiniowy, jogurt kokosowy
Składniki: 90 g jogurt naturalny, 2% tłuszczu (mleko
pasteryzowane, żywe kultury bakterii), 30 g maliny,
mrożone, 4 g cukier
Chrupki kukurydziane 20 g
Składniki: mąka kukurydziana, woda.
Energia: 1022 kcal
Białko
Tłuszcz
Węglowodany
52,1 g
32,7 g
120,4 g
Dzień Taty 💪🧍👔 Kangurki 🦘
Dzień Taty 💪🧍👔 Maleństwa 👶
