2026-02-11 - Środa

ŚNIADANIE:

Pasztecik wieprzowy 40 g

D: bułka bgl z wędliną 

Składniki: 33 g wieprzowina łopatka, 7 g cebula, 7 g

majonez (olej rzepakowy rafinowany, musztarda (woda,

ocet, gorczyca, cukier, sól, przyprawy), woda, żółtka jaj

kurzych (7,0%)), 1 g sól biała, 0 g pieczarki świeże

Bułka kukurydziana (pszenica) 60 g

Ogórek kiszony 10 g

Mandarynki 50 g

OBIAD:

Rosół drobiowy z makaronem 200 g

Składniki: 144 ml woda, 24 g marchew, 12 g pietruszka,

korzeń, 12 g seler korzeniowy, 12 g por, 12 g makaron

pszenny bezjajeczny (mąka z pszenicy zwyczajnej), 10 g

mięso ze skrzydeł indyka, bez skóry, 8 g mięso z ud

kurczaka, bez skóry, 8 g wołowina szponder, 1 g natka

pietruszki, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g

ziele angielskie

Pulpety z kurczaka 60 g

Składniki: 56 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 9 g

śmietanka 30% (z mleka), 4 g cebula, 3 g mąka pszenna,

typ 450, 3 g jaja kurze całe, 3 g bułki pszenne zwykłe

(mąka pszenna, woda, drożdże, sól, cukier), 1 g czosnek,

0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele

angielskie

Ziemniaki gotowane 120 g

Składniki: 144 g ziemniaki, 0 g sól biała

Surówka z buraczków z cebulką 60 g

Składniki: 60 g burak, 18 g cebula, 6 g cytryna, 4 g olej

rzepakowy

Kompot owocowy 200 ml

Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa,

mrożona, 5 g cukier

PODWIECZOREK:

Tost francuski 40 g

D: tost bgl / tost bez jajka 

Składniki: 20 ml pieczywo tostowe pszenne (mąka

pszenna, woda, drożdże, sól, olej rzepakowy, cukier, ocet,

mąka sojowa), 7 g jaja kurze całe, 0 g sól biała

Mandarynki 50 g

Jogurt grecki 10 g

Składniki: mleko, żywe kultury barterii

Koperek 1 g

Energia: 796 kcal

Białko Tłuszcze Węglowodany

39.9 g 25.8 g 95.1 g