2026-02-24 - Wtorek

ŚNIADANIE: 

Parówki z szynki(gorczyca) 40 g

Składniki: woda, mięso z szynki wieprzowej, susz z aceroli,

ekstrakty przypraw, aromaty naturalne, glukoza,

przyprawy, sól, kolagenowe białko wieprzowe

Keczup 10 g

Składniki: pomidory, cukier, ocet, sól, aromaty naturalne

Chleb pszenny 60 g

D: chleb bgl / chleb żytni bez drożdży 

Składniki: mąka pszenna, woda, sól, olej, drożdże, cukier

Ogórek 15 g

Banan 50 g

OBIAD:

Zupa minestrone 200 ml

Składniki: 103 ml woda, 23 g makaron bezjajeczny z

semoliny (semolina z pszenicy twardej), 9 g marchew, 9 g

fasolka szparagowa, mrożona, 6 g koncentrat

pomidorowy, 30%, 6 g pomidory w puszce krojone, 2 g

śmietana 12% (z mleka), 1 g sól biała, 1 g lubczyk suszony, 0 g pieprz

Pulpety z kurczaka 60 g

D: pulpet z kurczaka bez jajka z bułką bgl

Składniki: 56 g mięso z piersi kurczaka, bez skóry, 4 g

cebula, 3 g mąka pszenna, typ 450, 3 g jaja kurze całe, 3

g bułki pszenne zwykłe (mąka pszenna, woda, drożdże,

sól, cukier), 1 g czosnek, 0 g sól biała, 0 g pieprz, 0 g liść laurowy, 0 g ziele angielskie

Ziemniaki gotowane 100 g

Składniki: 150 g ziemniaki, 0 g sól biała

Surówka wielowarzywna 100 g

Składniki: 56 g kapusta włoska, 14 g marchew, 14 g jabłko,

7 g por, 7 g papryka czerwona, 7 g olej rzepakowy, 4 g koperek

Kompot owocowy 200 ml

Składniki: 180 ml woda, 45 g mieszanka owocowa, mrożona, 5 g cukier

PODWIECZOREK

Twarożek na słodko 20 g

D: dżem / bułka bgl

Składniki: 15 g ser twarogowy półtłusty (z mleka), 5 g śmietana 18% (z mleka), 2 g cukier

Mandarynki 50 g

Bułki kajzerki 30 g

Składniki: mąka pszenna, woda, olej rzepakowy, drożdże, sól, cukier.

Energia: 876 kcal

Białko Tłuszcze Węglowodany

37.9 g 22.6 g 125 g